Ljudi ne unose dovoljno joda, za koji se pokazalo da ima neverovatne prednosti! On igra važnu ulogu u mnogim našim telesnim funkcijama.
Shutterstock
Prednosti joda
Prednosti rastvora joda su:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
• Olakšava jutarnje mučnine tokom trudnoće balansirajući hormone.
• Deluje kao prirodni antibiotik koji pomaže u borbi protiv infekcija u našem telu.
• Ima svojstva protiv raka i može se koristiti za lečenje kanceroznih tumora.
• Veoma je važan za decu, može se naći u skoro svakoj formuli za odojčad
Načini unošenja joda
Možete jesti morske alge poput divlje morske mahovine koja je bogata prirodnim jodom, tu znate da je to 100% prava vrsta joda. Takođe se može naći u - ružičastoj himalajskoj soli, jajima, drugim morskim plodovima.
Shutterstock
Jod se gubi kroz znoj, tako da ljudi koji se mnogo znoje ili žive u vrućim klimama moraju da se uvere da dobijaju dovoljno joda
Jod leči bol u grlu
Jod takođe leči i bol u grlu. Instagram influenserka i ,,wellness coach" je pokazala tehniku koja može pomoći da se rešite jednog od najgorih simptoma prehlade.
Ona je, naime, obložila štapić za uši vatom, a onda ga umočila u rastvor joda. Štapićem je potom iscrtala horizontalne i vodoravne linije po vratu. Istakla je da ova metoda pomaže da bol u grlu nestane preko noći.
Bonus video:
