Srećom, ovo uopšte nije pravilo.
"Klijentima uvek savjetujem da biraju "grickalice" koje sadrže proteine, zdrave masti i složene ugljene hidrate", rekla je nutricionistkinja Kim Javic za portal 'Eat This, Not That". Onima koji su u procesu mršavljenja preporučuje da za užinu jedu malu količinu orašastih plodova i jabuku srednje veličine.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
"Orašasti plodovi mogu delovati kao čudan predlog s obzirom na to da imaju relativno visok sadržaj masti. Ipak, istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu orašaste plodove imaju manje sala na stomaku u poređenju sa onima koji ih ne konzumiraju", rekla je i dodala da naročito preporučuje pistaće. Osim što pomažu prilikom mršavljenja, jačaju srce i ubrzavaju probavu.
Kombinovanje orašastih plodova i jabuka je odlična metoda za gubitak kilograma.
"Jabuke su izvor dijetalnih vlakana zbog kojih ćete se osećati sito. Jedno istraživanje je pokazalo da jedna jabuka dnevno podstiče gubitak težine. Druga studija sugeriše ljudima da jedu do tri jabuke dnevno kako bi primetili napredak u mršavljenju".
Duškove komšije iz Orlovata razvezale jezik! Ovako se Karleušin bivši ophodi prema majci
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
Čekamo Đokovića – ali prvo da sazna potencijalnog rivala
Zaharova podelila šokantan snimak! Zbog ovoga Rusi ratuju sa Ukrajinom! (VIDEO)
SNIMAK IZ ODŽAKA: Vođa protesta Miletić beži sa mesta zločina nakon što je upucao čoveka (VIDEO)
Skandal! Interpol Sarajevo inicirao raspisivanje međunarodne poternice za Dodikom i Stevandićem
Masovni protesti u Gazi protiv Hamasa! Ljudi besni i umorni na ulicama, traže samo jedno! (FOTO/VIDEO)
Vojvodina predstavila prvi digitalni muzej pehara
RAZBIJANJE MITA O "ZVUČNOM TOPU" U 30 SEKUNDI Ovaj snimak SVE pokazuje - pogledajte šta rade redari i kako se ponašaju OVI ljudi (VIDEO)
Milan Nikolić, generalni sekretar AMSS-a na Salonu automobila u Beogradu: Bezbednost u saobraćaju je naš prioritet
Tramp ne odustaje: Grenland mora da bude pod našom kontrolom
Evo u koje svrhe se koristi sredstvo koje se nalazilo pored Narodne skupštine (VIDEO)
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Šamar Parizu i to na njihovoj teritoriji! Rusija uzima i istočnu obalu Atlantika - afrička zemlja hoće ruske vojne baze!
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
