Tajna zdravijeg doma: Ovo su stvari kojima redovno treba posvećivati pažnju

Mnogo je verovatnije da ćemo redovno čistiti stvari koje vidimo u našim prostorima. Pokupićemo smeće i baciti ga u kantu, obrisati prosute mrlje sa radnih površina i srediti gomilu cipela u hodniku. Ali ono što se ne vidi — ono što je van vidokruga, van uma — obično biva zanemareno.

To ne znači da to ne utiče na okruženje u vašem domu. Ta prljava mesta čak mogu uticati i na vaše zdravlje i zdravlje vaše porodice.

Šta je „nevidljivo čišćenje”?

U suštini, nevidljivo čišćenje znači održavanje predmeta i prostora koji ne ulaze na nedeljnu listu jer ne izgledaju prljavo golim okom ili jednostavno nisu vidljivi. „Ove statične oblasti — poput prostora ispod nameštaja, iza uređaja ili unutar bubnja veš-mašine — ne daju signal da im je potrebna pažnja, pa je zato i ne dobijaju u dovoljnoj meri“, objašnjava Klaudija Cimerman, stručnjakinja za čišćenje i COO kompanije ,,Everneat" za Real Simple.

Loren Tejlor, vodeći glas u pokretu „mikrobiom doma“, dodaje da je nevidljivo čišćenje pomak od čišćenja samo radi izgleda ka čišćenju za vas i stvarno zdravlje vašeg doma. „Nevidljivo čišćenje se odnosi na tretiranje mikrobnog sloja koji živi na svakoj površini, u svakom vlaknu i u vazduhu koji udišemo u zatvorenom prostoru“, kaže ona. „To je praksa upravljanja organskim naslagama i bakterijskim populacijama koje tradicionalno čišćenje ili ignoriše ili samo privremeno uklanja.“

Razmislite o sitnim pukotinama na kuhinjskim radnim površinama, ostacima koji se vremenom nakupljaju u šerpama i tiganjima, ili o klicama, grinjama i isparljivim organskim jedinjenjima (VOC) u vazduhu u zatvorenom prostoru.

„Nevidljive” oblasti koje treba redovno čistiti

Dodajte ove stavke na svoju listu za čišćenje i moći ćete da osetite — možda čak i da namirišete! — razliku u čistoći vašeg doma.

Vazduh u zatvorenom prostoru

Vazduh u zatvorenom prostoru je jedna od najčešće zanemarenih oblasti u rutini čišćenja, ali može biti i do 100 puta zagađeniji od spoljašnjeg vazduha, prema Američkom udruženju za pluća.

„Korišćenje kvalitetnog prečišćivača vazduha može pomoći u hvatanju ultrafinih čestica koje ne vidimo, poput alergena, dima, pa čak i virusa“, kaže Helen Kristoni, stručnjakinja za kvalitet unutrašnjeg vazduha i ekološko zdravlje.

Zamenite filtere HVAC sistema svakih 30 do 90 dana (češće ako imate kućne ljubimce, alergije ili tokom perioda intenzivne upotrebe). Takođe razmislite o dodatnom prečišćivaču vazduha u domu. Kristoni kaže da treba dati prioritet prostorijama u kojima provodite najviše vremena i obezbediti da uređaji budu odgovarajuće veličine i snage za vaš prostor.

Voda

Kada razmišljamo o čišćenju, obično mislimo na sapune, sprejeve i ribanje, ali ne razmišljamo uvek o samoj vodi.

„Voda dolazi u kontakt sa mnogim delovima naše svakodnevice: vodom koju pijemo, vodom kojom ispiramo voće, vodom kojom peremo lice, čistimo četkice za šminku, pripremamo flašice za bebe, pravimo kafu ili kuvamo“, kaže Džon Faneli, stručnjak za prečišćavanje vode i vazduha i suosnivač kompanije Sans.

„Možda ne vidite šta se nalazi u vodi, ali ona i dalje može uticati na ono što unosite u organizam i na predmete koje koristite na svojoj koži.“

Kristoni kaže da je važno redovno čistiti tuš-glave i slavine kako bi se sprečilo nakupljanje bakterija, prljavštine i kamenca. Sistem reverzne osmoze može značajno smanjiti zagađivače u vodi za piće, redovno ispiranje bojlera takođe pomaže, a možete koristiti i tuš-glavu sa ugrađenim filterom.

Iza i ispod nameštaja

Čišćenje ispod kauča ili iza okvira kreveta je zamorno, ali ova mesta akumuliraju mnogo prašine i prljavštine. Ostali delovi koji zahtevaju pažnju uključuju sofe, noćne ormariće, komode, TV konzole i velike i male uređaje. U suštini, sve što pokriva deo poda ili zida.

„Izvucite ih na svakih jedan do dva meseca i koristite HEPA usisivač iza i ispod. Takođe možete koristiti blago vlažnu mikrofiber krpu duž lajsni i zidova“, kaže ona. „TV i konzole zahtevaju posebnu pažnju jer elektronika privlači i zadržava prašinu.“

„Gore i dole” 

„Gore i dole” su oblasti poput lopatica plafonskog ventilatora i prostora ispod visećih ormarića. Tejlorova kaže da su to takođe mesta koja skupljaju prašinu i mrtve ćelije kože, ali se lako zaboravljaju jer su van vidnog polja.

„Svaki put kada ventilator radi, on ponovo raspršuje tu naslagu direktno u vazduh koji udišete“, kaže ona. „To ima značajan uticaj na zdravlje disajnih puteva. Redovno čišćenje ovih skrivenih mesta može napraviti stvarnu razliku za ljude koji pate od alergija ili osetljivosti.“

Cilj je jednom mesečno.

Meke stvari

Provodimo sate na mekim površinama kao što su sofe, tepisi, dušeci i dekorativni jastuci, ali se one gotovo nikada temeljno ne čiste jer se ne mogu jednostavno ubaciti u veš-mašinu.

„One zadržavaju organski materijal duboko u vlaknima, što je zapravo glavni izvor upornog mirisa u domaćinstvu“, napominje Tejlorova. „Maskiranje mirisa parfemima često unosi sopstvene iritanse u vazduh, pa je bolji pristup neutralizacija izvora.“

Dubinsko čišćenje paročistačem ili usisivačem za tapacirani nameštaj svakih nekoliko meseci može napraviti veliku razliku. Tejlorova kaže da takođe možete koristiti sinbiotski sprej za tekstil jednom do dva puta nedeljno kako biste pomogli razgradnju organskog materijala između dubinskih čišćenja.

Površine koje se često dodiruju

Površine koje se često dodiruju poput telefona, slavina, kvaka i prekidača svetla dodiruju se desetine puta dnevno, što ih čini najprometnijim tačkama u našem okruženju.

„Pošto retko izgledaju prljavo, gotovo se uvek zanemaruju, a standardno čišćenje ovde je kratkotrajno jer se bakterije ponovo razmnože u roku od nekoliko minuta nakon brisanja“, kaže Tejlorova.

„Ovo su takođe glavne tačke prenosa klica kroz domaćinstvo. Održavanje ovih površina smanjuje mikrobiološko opterećenje koje svakodnevno preuzimamo na rukama.“

Cilj je da ih čistite svakodnevno kao deo večernje rutine ili najmanje jednom nedeljno.

Bonus video: