Viktorija Bekam pohvalila se na društvenim mrežama svojim odmorom u Sen Tropeu sa suprugom Dejvidom i decom.
U nizu atraktivnih fotografija koje je podelila bivša pevačica benda "Spice Girls" vidimo zategnuto i mišićavo telo njenog supruga Dejvida koji grli njihovu ćerku Harper.
Viktorija je objavila i nekoliko svojih fotografija, na kojima se skriva od sunca ispod velikog šešira.
U isto vreme pojavila se i paparaco fotografija Viktorije Bekam.
Profimedia
Na njoj je jasno da modna dizajnerka ima zapanjujuće vitku figuru, koju su mnogi ranije komentarisali kao zabrinjavajuće mršavu.
U 51. godini Viktorija Bekam teži samo 48 kilograma i visoka je 163 cm.
Kako bi održala tu težinu, godinama za večeru jede samo ribu s kuvanim povrćem, a ponekad taj obrok zameni avokadom i šakom orašastih plodova. Uz restriktivnu dijetu, Viktorija intenzivno trenira.
Svako jutro ustaje u 6 sati kako bi trenirala puna dva sata.
Trening počinje trčanjem od 5 do 7 kilometara na traci za trčanje.
Nakon trčanja sledi sat vremena treninga snage i istezanja s ličnim trenerom. Kombinuje jogu i pilates kako bi održala fleksibilnost i tonus mišića.
Trudi se da spava dovoljno kako bi telo moglo da se oporavi, a svaki dan pije velike količine vode i čajeva.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
