Tako je istakao da je početak dana s ovsenom kašom, koju preporučuju mnogi nutricionisti zapravo dobar put za gomilanje kilograma.
- Ako svakog dana jedete ovsenu kašu, nema šanse da smršate. Za boga miloga, zašto morate da svako jutro jedete ovsenu kašu i to punu činiju? Pa to je trovanje šećerom - istakao je dr Čubrilo i dodao:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
- Nakon toga ne smete uzeti sledeći ugljeni hidrat minimum pet-šest sati. Ako pojedete celu jabuku, što nikako ne savetujem jer je prepuna šećera, ma koliko da je zdrava i bogata raznim hranljivim sastojcima, a posle dva sata uzmete sir, to je sasvim okej. Poenta je da ne gladujete.
Najveća zabluda je da treba početi dan šećerom. Jaja, sir, kajmak, kiselo mleko, pa i čvarci, to sve može, kaže profesor i ističe da je jak doručak, kako su nam celog života pričali, potpuno pogrešan pristup.
- Pojedite nekoliko parčeta slaninice sa malo sira i to vam je dovoljno - rekao je doktor i dodao da slanina mora da bude na jelovniku i da žene dosta greše jer izbegavaju dobre masti od slanine, kajmaka, kokosovog ulja do putera koje zamenjuju s previše šećera…

VUČEVIĆ: Rektor Đokić je u sajlent modu, fer bi bilo da se izađe pred studente koji žele da studiraju
Jovanov: Vrlo brzo će se znati da li se ide na izbore ili se formira nova vlada (VIDEO)
Za ova 3 znaka horoskopa od 20. marta kreće period pun izazova: Stižu lekcije na koje niste bili spremni

BUDITE U TOKU SA NAJNOVIJIM AKCIJAMA - Svinjski kare za samo 399.00 dinara po kilogramu

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
'HVALA VAM NA SVEMU ŠTO STE UČINILE U NIŠU, NAS PONOSNIM, NACIJU SREĆNOM' Vučić sa članicama ženske bokserske reprezentacije Srbije

OBEZBEDILI SU PLASMAN U ČETVRTFINALE: "Kanarinci" žele bodove i u Turskoj

KOLAKOVIĆ VODI SVOJ TIM NA FAJNAL-FOR: Ekipi bivšeg selektora Srbije dovoljna dva seta za veliki uspeh

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

"UKRAJINA SE PRETVORILA U ANTI-RUSIJU" Medvedčuk: Kijev neće poštovati sporazume Tramp-Putin

Sezona Sajma: Zaslužili ste povoljan odmor!

VULIN: Obojena revolucija u Srbiji objedinila je i ojačala neprijatelje Srbije baš koliko je razjedinila i oslabila Srbiju

PRIJEM U PREDSEDNIŠTVU: Vučić sa članicama ženske bokserske reprezentacije Srbije (VIDEO)

RAZBIJANJE MITA O "ZVUČNOM TOPU" U 30 SEKUNDI Ovaj snimak SVE pokazuje - pogledajte šta rade redari i kako se ponašaju OVI ljudi (VIDEO)

MANOJLOVIĆ NA ZADATKU, KRENUO PUTEM JOVE BAKIĆA! Diže paniku, širi strah i huška narod (VIDEO)
