O štetnosti pušenja gotovo da je sve rečeno. Borba protiv tog poroka u nekim zemljama kao što je Australija otišla je tako daleko da će uskoro sve cigarete, bez obzira na vrstu i brend, biti prodavane u istoj crnoj foliji, na kojoj neće moći da se pročita ništa izuzev zastrašujućih podataka o tome kako cigarete deluju na zdravlje. Ipak, ostaviti cigarete nije nimalo lako.
Na sajtu "Moć bilja" travar Momčilo Antonijević dao je spisak biljaka koje mogu da pomognu pušačima.
Kantarion (Hypericum perforatum)
Za ovu biljku, koje u našem narodu uživa veliko poverenje kada je u pitanju lečenje rana, posekotina i opekotina, naučno je dokazano da deluje antidepresivno. Pored toga što popravlja raspoloženje nervoznim novopečenim pušačima, kantarion vam može pomoći da prestanete da pušite. Dnevno pijte po tri šolje čaja od kantariona (tri supene kašike suve biljke preliju se sa 750ml ključale vode i to odstoji pola sata). Možete koristiti i mešavinu od 3 dela kantariona, jednog dela matičnjaka i jednog dela majčine dušice (tri supene kašike smeše preliju se sa 750ml ključale vode i to odstoji pola sata). Kantarion ne smeju upotrebljavati trudnice, a dok pijete ovaj čaj nije dobro previše se izlagati suncu ili ići u solarijum.
Lobelija (Lobelia inflata)
Zahvaljujući alkaloidu lobelinu ova biljka je u stanju da „prevari“ naš mozak jer je efekat lobelije na naš organizam veoma sličan efektu nikotina, naravno, sa mnogo manje štetnih efekata i bez opasnosti da se naviknete. Pre upotrebe preparata sa lobelijom konsultujte se sa stručnim fitoterapeutom ili apotekarom.
Ženšen (Panax ginseng)
Ova biljka uzima se dok još pušite. Naime, ženšen nam onemogućava oslobađanje dopamina koje se javlja kad popušimo cigaretu. Dakle, duvan vam neće više prijati.
Biljke za čišćenje disajnih puteva veoma su dragocene pušačima i treba ih upotrebljavati u kontinuitetu. Najbolji rezultati postižu se sa bokvicom, omanom, semenom anisa i majčinom dušicom.
Čajna mešavina za čišćenje disajnih puteva
bokvica (Plantago major) 100g
majčina dušica (Thymus serpyllum) 100g
diviyma (Verbascum thapsus) 100g
Sve biljke pomešajte, pa dve supene kašike smeše prelijte sa pola litra ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da stoji 20 minuta. Procedite, podelite u dve doze. Popijte pola sata posle jela po jednu šolju čaja zaslađenog medom.
Med od omana i anisa za pušače
100g korena omana (Inula helenium), 100g semena anisa (Pimpinela anisum) i 50g lanenog semena stavite u blender i pomešajte sa kilogramom bagremovog meda. Med mešajte isključivo plastičnom ili drvenom kašičicom. Mešajte više puta u toku dana. Nakon tri dana med je gotov i možete ga upotrebljavati 3 puta na dan po jednu kafenu kašičicu sa malo čašom mlake vode.
