Često vas boli stomak posle HRANE, a ne znate šta je uzrok - evo šta loše utiče na PROBAVU!

Izvor: Najžena Vesti 12.01.2022 14:34 0

Loše kombinacije hrane mogu dovesti do bolova u stomaku, nadimanja, umora, gasova i nelagode

Često vas boli stomak posle HRANE, a ne znate šta je uzrok - evo šta loše utiče na PROBAVU!

Shutterstock

ko nastavite da konzumirate pogrešne kombinacije hrane tokom dužeg perioda, to može dovesti do osipa, hroničnih problema sa probavom i lošeg zadaha.

Takođe, kombinovanje nekompatibilnih namirnica može vam odmoći u pokušaju da smršate. Kada je u pitanju lista onih koje ne bi trebalo mešati ističu se visokoproteinske namirnice, kao i kombinacije citrusnog voća s mlekom koje mogu da naštete vašoj probavi.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Dve visokoproteinske namirnice

Jaja i suvo meso su popularne namirnice za doručak, ali je preporučljivo izbegavati ovu kombinaciju. Ove dve namirnice su bogate proteinima i teške su vašem stomaku. Trebaće više vremena da se svari oboje. Prvo treba da jedete lagane proteine, a zatim meso.

Citrusno voće i mleko

Mleku je potrebno duže da se provari i kada zajedno uzmete mleko i limun ili bilo koje citrusno voće, mleko se zgrušava. To može dovesti do opekotina.

Neki ljudi su takođe netolerantni na laktozu, što znači da nisu u stanju da vare laktozu prisutnu u mleku, piše Klix.ba.

Mleko i banana

Kombinacija mleka i banane je teška i potrebno joj je dosta vremena za varenje. Dok se hrana vari, osetićete umor. Ako volite da pijete mlečne šejkove od banane, dodajte prstohvat cimeta ili muškatnog oraščića u prahu kako biste poboljšali probavu.

Voće uz obrok

Voće se lako vari, ali uz obrok može zahtevati više vremena. Dakle, dok se hrana ne svari, voće se zadržava i počinje da fermentira. Pokušajte da izbegnete da jedete voće uz obrok ili odmah nakon obroka.

Sir uz hladno piće

Ko ne voli picu sa gaziranim sokom? Koliko god zvučalo primamljivo, ova kombinacija nije dobra za vaše zdravlje. Trebalo bi izbegavati ispijanje hladnog napitka s jelima koja u sebi sadrže sir jer kombinacija može dovesti do poteškoća u apsorpciji. Može izazvati nelagodu i bol u stomaku.

img
31. 05. 2025 22:00

Na današnji dan, 1. jun

img
23. 05. 2025 14:08

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 281€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
31. 05. 2025 22:42

POSLE TRI GODINE "RATNIH NAPORA": Britanija planira izgradnju najmanje šest fabrika eksploziva i naoružanja

img
31. 05. 2025 22:42

POSLE TRI GODINE "RATNIH NAPORA": Britanija planira nabavku 7.000 komada naoružanja dugog dometa i otvaranje 6 vojnih fabrika

img
22. 05. 2025 09:40

Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep

img
31. 05. 2025 22:45

RHMZ OBJAVIO NAJNOVIJU PROGNOZU Evo kakva nas temperatura očekuje do kraja nedelje

img
19. 05. 2025 10:11

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

img
28. 05. 2025 12:35

Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?

img
09. 05. 2025 08:34

ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
31. 05. 2025 23:17

FICO PORUČIO: Bez prava svake članice na veto, neće ni biti Evropske unije

img
31. 05. 2025 23:13

KRIZA NA SEVEROISTOKU UKRAJINE Front u Sumi se ruši, Rusi preuzimaju kontrolu nad gradovima

img
31. 05. 2025 22:05

Dirljiv gest navijača PSŽ-a za Enrikea – za Sanu FOTO

img
01. 06. 2025 00:25

REKAO SI DA SAM SVETINJA, A SVETINJA SE BRANI SVIM SILAMA: Sanja urnisala Sofiju, svoju ljubav s Markom vinula u nebesa: Naša ljubav je stablo, posadili smo korenje, a krošnju... (VIDEO)

img
31. 05. 2025 22:05

Dirljiv gest navijača PSŽ-a za Enrikea FOTO

img
31. 05. 2025 21:57

Raste broj mrtvih u Nigeriji: Bujica odnela više od stotinu života VIDEO

Komentari (0)