U početku ste često nerazdvojni. Čini se da vas ništa ne može razoriti. Međutim, nakon nekog vremena, svi manji problemi počinju da se intenziviraju i sve više vas muče? Svađe nastaju mnogo češće nego ranije i traju duže? Ponekad samo terapeut može pomoći u popravljanju tako narušene veze.
Terapija za parove - kada nastaje problem?
Kriza u vezi može nastati u bilo kom trenutku - nije važno da li ste zajedno 2 godine ili slavite 20. godišnjicu braka. Ova pojava je prirodna. Na primer, nesporazumi mogu biti uzrokovani nesrazmernom raspodelom obaveza kod kuće, zanemarivanjem potreba partnera ili različitim uverenjima i metodama vaspitanja dece. Svaka kriza mora da se prevaziđe. Neki ljudi uspevaju da reše stvar razgovorom u četiri oka. Ponekad, međutim, morate da se konsultujete sa specijalistom i da se prijavite za par terapija.
Nedostatak komunikacije
Najčešći problem u odnosima je nedostatak efikasne komunikacije. Teško je jednoj strani da komentariše, a druga pritiska da se stvar reši za nekoliko minuta. Često su odlučujući faktor i prioriteti partnera, ponekad različiti. Kada svi zbrzaju sve, nemoguće je mirno razgovarati. Izbegavanje teme takođe će malo doprineti pogoršanju sukoba, a samo će produbiti konflikt, koji će na kraju, ako se ne reši, dovesti do raspada odnosa.
Terapeuti dozvoljavaju parovima da se povežu. Tokom posete, partneri mogu da se čuju i nijedno se ne viče ili žuri. Zahvaljujući tome, sporno pitanje može biti u potpunosti rezonovano, a napetost koja je toliko dugo stvarana se oslobađa tokom terapije. Otkrivate da su pre samo nekoliko seansi gorčina i bes dominirali vezom, dok se sada zabrinutost i podrška obnovljenog osećanja polako vraćaju.
Da li terapija za parove pomaže?
Terapije za parove postaju sve češće rešenje problema u vezi . Do pre nekoliko godina ovaj korak je bio krajnje utočište, a sa strahom se pristupalo pitanju dubokog posezanja u narušeno poverenje. Nerešeni sukobi su narušili odnose, što je dovelo do čestih raspada brakova. Pokidane veze se obično mogu popraviti kontaktiranjem specijaliste. Važno je preduzeti ovaj korak kada su obe polovine odlučne da se bore za vezu. Pojava nemoći i sagorevanja je znak da nešto nije u redu, onda vredi potražiti pomoć.
Terapija za parove - kako to izgleda?
Terapija za parove se odvija u nekoliko sesija tokom kojih se par sreće sa psihoterapeutom. Na početku, partneri iznose nastali problem, govore o tome šta se sada dešava u njihovim životima i opisuju uzrok sukoba. Svaka strana mora da se suoči sa neprijatnim pitanjima. Treba imati na umu da je terapeut nepristrasan i da nema pravo da osuđuje nijednu stranu .
Tokom nekoliko ili desetak terapija, par nauči mnoge važne veštine koje im omogućavaju da poboljšaju komunikaciju i lakše rešavaju kasnije svađe. Između ostalog, partneri uče da sagledaju situaciju, uzimajući u obzir svoja osećanja i prateće reakcije . Zahvaljujući tome, oni poboljšavaju kvalitet razgovora i signaliziraju svoje potrebe, kao i počinju da dublje analiziraju situaciju u razvoju.
BONUS VIDEO
povezane vesti
