Dermatolozi upozoravaju da skupe kreme za bore ne vrede mnogo ako i dalje jedete namirnice koje ubrzavaju starenje kože. Dr Dženin Bouring otkrila je tri glavna krivca koja bi trebalo izbaciti sa menija ako želite mlađi izgled – i objasnila zašto su toliko štetni.
Prvi na listi je pomfrit. Osim što je pun nezdravih masnoća koje izazivaju upale u telu, krompir sadrži visoke nivoe glifosata i deuterijuma – materija koje oštećuju mitohondrije, naše “energetske fabrike” u ćelijama. Kada mitohondrije oslabe, proces starenja se ubrzava, a bore postaju vidljivije.
Drugi neprijatelj mladolikog lica je beli šećer. Nekoliko kašičica u kafi ili čaju možda ne zvuči strašno, ali šećer, baš kao i pomfrit, povećava nivo deuterijuma i usporava rad mitohondrija, što direktno utiče na zdravlje kože.
Treći krivac je margarin. Prepun trans-masti, on otežava apsorpciju hranljivih materija i izbacivanje toksina iz tela. Osim toga, može učiniti kožu osetljivijom na UV zrake, smanjuje hidrataciju i ubrzava pojavu bora.
Stručnjaci poručuju – želite li mlađu kožu, izbegavajte ove tri namirnice i sačuvajte svoje mitohondrije koliko god možete.
