Naime, ljuske belog luka su bogate kvercetinom, prirodnim antioksidantom koji se često naziva "vitamin P". Kvercetin je poznat po svojim raznim svojstvima, a koristi se u tretmanima za poboljšanje zdravlja, naročito kada je reč o alergijama, kardiovaskularnim problemima i anti-aging tretmanima.
Poznati lekar Robert Atkins, tvorac popularne "Atkinsonove dijete", redovno je preporučivao kvercetin pacijentima koji pate od alergija, jer ga je smatrao jednim od najboljih prirodnih antihistaminika. Takođe, kvercetin je poznat po tome što pomaže u prevenciji srčanih i moždanih udara, a može i da pomogne u smanjenju rizika od stvaranja krvnih ugrušaka.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
U svetu kozmetike, vitamin P koji se nalazi u ljusci belog luka igra ključnu ulogu u tretmanima protiv starenja, jer pomaže u očuvanju hijaluronske kiseline, koja je odgovorna za mladalački izgled kože.
Recept za pripremu napitka od belog luka:
Za pripremu ovog napitka za podmlađivanje, potrebno je da iskoristite ljuske belog luka. Za jedan napitak biće vam potrebna šaka ljuski, koje prvo dobro operite pod hladnom vodom. Zatim, prokuvajte litar vode i u nju stavite ljuske belog luka, ostavite da se kuva 6 do 8 sati. Ovaj napitak treba piti hladan, a preporučuje se da popijete četiri čaše tokom dana.
Shutterstock
Da biste maksimalno iskoristili sve prednosti ovog napitka, pripremite ga unapred kako biste rasporedili unos tokom dana. Ljuska belog luka pomaže da voda sporije gubi toplotu, čime napitak duže ostaje topao, što je korisno ako ga pripremate unapred.
Za najbolje rezultate, preporučuje se da ponovite ovaj tretman jednom mesečno, pijući napitak sedam dana zaredom, piše Informer.
Bonus video:
