Po mišljenju mnogih nutricionista, ovo je idealan način da započnete svako jutro umesto stadardne kafe sa dodacima, koji svakako da nisi dobri po vašu liniju.
Sastojci:
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
- Dve kašikice mača zelenog čaja (u puderu)
- ¼ šolje tople vode
- dva limuna
- šolja hladne vode
Priprema:
Uzmite malu posudu i pomešajte mača puder sa toplom vodom.
Mešajte dok se ne istopi.
Ubacite smesu u veću čašu, iscedite limun i dodajte hladnu vodu.
pixabay
Ovo možete i primenjivati sa običnom kesicom zelenog čaja, tako što ćete skuvati standardni čaj i ostaviti ga da se ohladi a zatim dodati limun.
Zeleni čaj je poznat po tome da je jedan od najednostavnihijih i najefikasnijih načina da se rešite kilograma.
Ima veliku količnu materije koja se zove EGCG (epigalokatehin galat), a koja ubrzava metabolizam. Posebno dobre rezultate pokazuje onda kada vežbate.
Limun je savršen za detoksikaciju, a kombinaciji sa zelenim čajem ovo je pun pogodak za topljenje masnih naslaga.
VIDEO BONUS
PROCURILA SKANDALOZNA FOTKA ENE ČOLIĆ IZ PROŠLOSTI! Propašće u zemlju od stida, javnost u šoku zbog onoga što drži u ruci
Bukti rat: Anđela i Lepi Mića brutalno zaratili, pljušte nikad teže prozivke! (VIDEO)
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Gastoz doživeo pomračenje! Izleteo iz Bele kuće i zaurlao iz petnih žila, Anđela ga dovela do ludila! (VIDEO)
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
Ena Čolić želi Peju samo za sebe: Pokušala da ga odvoji od svih ljudi, on ostao šokiran! (VIDEO)
Ovo je blam nad blamovima: Gastoz skinuo Anđelinu masku, ona pukla i obelodanila sve o njegovom odnosu sa Sofi! HAOS (VIDEO)
eUprava za sve: Pokrenut projekat za digitalni napredak lokalnih samouprava
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Gastoz demolirao Daču činjenicama: On pokušao da ga prevesla pričama o bivšoj, ali bezuspešno! (VIDEO)
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Ovo je njeno totalno uništenje: Ujedinjenje Gastoza i Uroša dokrajčilo Anđelu, urliče iz petnih žila! (VIDEO)
NEĆE BITI POTREBNI KURIRI? Amazon testira humanoidne robote za dostavu paketa
Lucky
10.05.2022 23:19Metabolizam je proces kojim nase telo hranu pretvara u energiju koju koristimo u toku dana. Ako je pretvara brze u materije koje misici mogu odmah da koriste to je dobro ali ,samo ako je trosimo. Ako se najedemo ko volovi bez obzira kakav nam je metabolizam (ako je brz jos gore) hrana se oretvara u masne naslage. Oni sto imaju usporen metabolizam nexe imati zelju da je unesu ponovo brzo nakon jela ,pa ce im organizan tj. neki njegivi organi trositi tu energiju. Kod onih koji imahu dobar metabolizam ,javice se pitreba za nivim unosom hrane i vise ce se gojiti!!! ZNACI GOSPIDO DA JEDNOM ZA UVEK PRESTANEMO SA FILOZOFIJIM NA OVU TEMU.,, STVAR JE U VEZBI ,,!!!!!!!!