Da li ste čuli za retinol salatu? Žene u Srbiji je masovno jedu, kažu da im koža blista, a košta manje od 80 dinara

Vesti 17.03.2025 12:52 0

U potrazi za blistavom i zdravom kožom, mnogi se oslanjaju na skupe kreme i serume, ali stara izreka kaže da se lepota gradi iznutra.

retinol salata

Shutterstock

Na društvenim mrežama nedavno je postala hit takozvana retinol salata, koja zahvaljujući svom bogatom sastavu pomaže koži da zablista.

Iako ne može zameniti standardnu skincare rutinu, ovaj ukusan obrok može biti sjajan dodatak ishrani i putu ka zdravijoj koži, posebno u ovo doba godine kada želimo pripremiti kožu za leto.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Zašto je ova salata dobra za kožu?

Glavni sastojak ove salate su šargarepe, koje su izuzetno bogate beta-karotenom, pretečom vitamina A.

Vitamin A je poznat po svojim blagotvornim efektima na kožu, uključujući smanjenje upala, borbu protiv akni, ublažavanje hiperpigmentacije i usporavanje pojave bora. Osim toga, ostali sastojci, poput maslinovog ulja i limunovog soka, doprinose hidrataciji i elastičnosti kože, a svako je može pripremiti po svom ukusu.

 

 

 

Retinol salata
5 srednjih šargarepa
dva čena belog luka, čili papričica
maslinovo ulje
soja sos
so, biber
malo jabukovo sirće, susam, sok od pola limuna

Priprema
Šargarepe operite, oljuštie i isecite ljuštilicom za krompir. Dodajte beli luk koji ste prethodno sitno iscekali i seckanu čili papričicu. Dodajte limunov sok, maslinovo ulje, soja sos, malo sirćeta i susam. Začinite po želji, ali pazite da ne presolite zbog soja sosa koji je prilično slan. Poslužite odmah.

img
01. 05. 2025 23:37

Ne zna Krle sve: Karić ponovo demantovao oca za odnos sa Anđelom, otkrio šta mu zamera (VIDEO)

img
27. 04. 2025 16:59

Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima

img
04. 04. 2025 14:20

ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!

img
01. 05. 2025 22:15

Au! Rusija od Drugog svetskog rata ovo nije doživela! Na njenoj teritoriji se pojavili zli duhovi prošlosti, evo kako su prošli...

img
01. 05. 2025 22:12

Priznala da se kaje zbog svega: Aneli otkrila Đedoviću da je napravila grešku što se pomirila sa Lukom, on joj očitao lekciju (VIDEO)

img
01. 05. 2025 21:56

SRPSKI REPREZENTATIVAC ČEKA DRUGO DETE SA PRELEPOM GRKINJOM! Mladi bračni par otkrio pol bebe: Ovaj prizor topi srca (FOTO)

img
30. 04. 2025 14:21

Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu

img
01. 05. 2025 21:44

Posle svađe, sve je slađe! Stefani se OVIM STIHOVIMA obratila Munji, pa zajedno zaplesali (VIDEO)

img
24. 04. 2025 14:02

Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja

img
01. 05. 2025 23:28

Srozala se do neprepoznatljivosti! Ana i Korda u duetu razapeli Uroša, pa se Nikolićeva ukanalila za sva vremena : Ja idem kući, a gde ćeš ti? (VIDEO)

img
01. 05. 2025 21:44

Preminuo najpoznatiji španski navijač

img
02. 05. 2025 00:50

TO JE NJIHOV PRAVI ODNOS: Đedović dao svoj sud o prijateljstvu Aneli i Ivana, ubeđen u jednu stvar (VIDEO)

img
21. 04. 2025 08:54

Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs

img
01. 05. 2025 21:45

Bela kuća poslala signal: Ništa rusko da nije prišlo

img
01. 05. 2025 21:52

Ferstapen u Majamiju ne razgovara sa medijima – razlog je opravdan

img
28. 04. 2025 07:50

Sjajna prilika! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 387€ – na samo dva sata leta od Vas!

Komentari (0)