Amerikanka Bela, koja je pre šest godina prešla s veganske ishrane na samo meso i mlečne proizvode, otkrila je šokantan učinak koji je to imalo na njeno telo.
Ona na društvenim mrežama redovno deli novosti o svom isključivo mesožderskom načinu života u sklopu kojeg ne jede ugljene hidrate, voće i povrće. Bela tvrdi da joj je on pomogao u rešavanju problema s kožom, kod regulisanja menstrualnog ciklusa i da joj je poboljšao mentalno zdravlje.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Na jednom snimku, na kojem se vidi kako jede celo pečeno pile, Bela kaže: "Nisam pojela nijedan ugljeni hidrat, komad voća ili povrća šest godina i ne umirem od nedostatka energije, niti su mi hormoni uništeni".
"Zapravo sam smršala nešto više od 11 kilograma, sada imam bezbolne menstruacije, neverovatno stabilnu energiju i raspoloženje. Moje telo sada sagoreva mast kao gorivo", otkrila je.
Telesni miris joj se popravio
Bela je u drugom videu rekla da joj se telesni miris drastično popravio otkako je s veganske ishrane prešla na mesoždersku dijetu.
"Ljudi misle da ćete ako jedete samo meso užasno mirisati. Bila sam veganka oko šest godina i moj miris tela, gasova i znojenja jednostavno su izmakli kontroli, a sad kad sam mesožder, ne treba mi nikakav sapun ili gel za pranje tela. Sjajno mirišem i više ne puštam gasove", istakla je.
No, pre nego što se i vi odlučite na mesoždersku dijetu, imajte u vidu da iz britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) opominju da bi se zdrava i uravnotežena ishrana odraslih trebala sastojati od najmanje pet porcija voća i povrća, hrane bogate vlaknima poput krompira, pirinča ili hleba, mlečnih proizvoda (ili mlečnih alternativa), izvora proteina i nezasićenih ulja.
Kada je reč o konzumaciji crvenog ili prerađenog mesa, NHS preporučuje da izbegavate unos više od 70 grama dnevno. Takođe, iz organizacije Cancer Research UK upozorili su da su prerađeno i crveno meso kancerogeni te da se povezuju s povećanim rizikom od raka creva, piše LADbible.
Bonus video:
