Pevačica Nina Badrić poslednjih meseci nije bila u potpunosti zadovoljna svojim izgledom, zbog čega je odlučila da se reši kilograma za koje je smatrala da su joj višak i koji su joj smetali.
Nina je promenila način ishrane i u potpunosti izbacila iz jelovnika jednu namirnicu - meso. Iako je bila veliki gurman, pevačica je odlučila da se odrekne svojih omiljenih specijaliteta i to joj je, kako kaže, pomoglo da smrša 20 kilograma.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
- Prestala sam da jedem meso i desile su se velike promene u mom organizmu. Konačno sam zadovoljna kilažom, ali se i mnogo bolje osećam. Ranije bih, kada pojedem komad mesa, obavezno dva sata odspavala, jer sam bila umorna. A sada sam čila, mila i vesela. Čak mi je maserka rekla da mi je bolji tonus kože. Baš sam zadovoljna - otkrila je šarmantna hrvatska pevačica za "Informer".
U početku joj je, priznaje, bilo teško da se pridržava novog režima ishrane, ali se sada u potpunosti navikla na takav način života i meso joj, kaže, uopšte ne fali.
- Nije mi bilo lako, zato što sam navikla da jedem meso i mesne prerađevine. Ali kada sam posle samo nekoliko dana uvidela da se osećam zdravo i da imam mnogo više energije, potreba i želja za mesom su nestale - objasnila je Nina, koja je, pored toga što je prestala da jede meso, testo i slatkiše svela na minimum.
- Gazirana pića više ne pijem, a testo sam svela na minimum. Ponekad pojedem neku pastu ili pitu. Takođe sam i slatkiše prestala da jedem. Ali kada mi se baš prijede čokolada, pojedem dve-tri kockice - rekla je za pomenuti medij pop zvezda, na čijem meniju sada ima najviše povrća.
- Povrće jedem u neograničenim količinama. Salate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans. I voće jedem svaki dan, ali umereno, zato što ima dosta šećera. U jelovnik sam uvrstila i potaž od brokolija, bundeve i drugog povrća. Prija mi jer me zasiti, a nemam osećaj nadutosti - zaključila je ona
Jelovnik Nine Badrić
Doručak: Ovsene pahuljice sa crvenim voćem
Ručak: Grašak i šopska salata
Večera: Potaž od brokolija
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
Spustili loptu?! Sofija i Terza nakon žestokih rasprava uspeli da nađu zajednički jezik, pa ponovo uplovili u drugarski odnos! (VIDEO)
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
Donela odluku! Takmičari saznali za poljupce Stefani i Munje, on priznao da je zaljubljen u Enu, usledilo njihovo raskrinkavanje: Kad nisi sa Pejom ti si kod njega (VIDEO)
SVETSKI LIDERI O NOVIM TRAMOVIM CARINAMA: Norveška šokirana, premijeri Australije i Švedske besni (FOTO/VIDEO)
TRAŽE SE SRBI ZA POSAO PORED MORA: Plata 1.200 evra, obezbeđen smeštaj i hrana, a iskustvo nije potrebno
VREDI POKUŠATI: Tiket sa VELIKOM kvotom i još većim DOBITKOM!
PONOVO JOJ NE DA MIRA! Korda nastavio sa uznemirava Anu, Uroš skočio na njega da je odbrani: Ana reci sve, nemoj da ćutiš (VIDEO)
TRAMP OBJAVIO KOMPLETAN SPISAK TARIFA, NA NjEMU I SRBIJA: Ovo su svi detalji dela novog ekonomskog plana (FOTO)
MUŠKARAC LAŽIRAO SVOJU SMRT DA VIDI KO GA VOLI: Evo kako je porodica reagovala na "sahrani"
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Nadam se da će da mi se skine sa grbače: Matora jasno pokazuje da ne može očima da gleda Stefani, smatra da samo pokušava da napravi žrtvu od sebe! (VIDEO)
U JEZERU LOH NES PRONAĐENA KAMERA POSTAVLjENA PRE 50 GODINA: Naučnici objavili snimke (FOTO)
U NAJLEPŠEM I NAJBOLjEM DRUŠTVU: Keba na nastup došao sa ćerkom Tašom (FOTO)
SKLONI SE OD MENE: Korda ne prestaje da juri za Anom, ona mu jednim gestom stavila do znanja da je više ne zanima (VIDEO)
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
