4 namirnice odlične za masnu jetru: Jedna je regeneriše + se koristi i kod mnogih drugih oboljenja, vredi probati

Vesti 31.03.2025 20:59 0

Masna jetra nastaje kada jetra ne može da razloži i preradi sve masti, pa se višak masti taloži u njenim ćelijama – hepatocitima. Od masti, najčešće su u pitanju trigliceridi.

Jetra

Shutterstock

Lečenje masne jetre obuhvata farmakološki i nefarmakološki tretman.

Savetuje se svakako smanjenje gojaznosti i uvođenje zdravih životnih navika. Lečenje obuhvata i lekove koji regulišu metabolizam masti i šećera, nadoknada vitamina i minerala, redovne laboratorijske analize.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Prevencija masne jetre

Prevencija se pre svega odnosi na menjanje navika u ishrani i izbegavanje svih onih materija koje su toksične za jetru, kao što su prerađene namirnice, namirnice pune pesticida, herbicida i otrova, alkohol, hepatotoksični lekovi, razne hemikalije i teški metali. Ishrana treba da obuhvati puno voća, povrća i balansirani unos masti, proteina i zdravih ugljenih hidrata.

Šta je dobro za masnu jetru?


Jabukovo sirće za masnu jetru

Jabukovo sirće smanjuje upalne reakcije u jetri i efikasna je pomoć u uklanjanju masti iz jetre. Zbog svog neprijatnog ukusa, najbolje ga je uzimati sa 1-2 kašičice meda.

Artičoka kao prirodni lek za masnu jetru

Biljka bogata vlaknima koja regeneriše jetru i već tradicionalno se koristi kod mnogih oboljenja jetre. Koristi se kao topli napitak ili u obliku suplemenata.

Čičak pročišćava jetru

Čičak deluje tako što povećava nivoe glutationa, najvažnijeg jetrenog antioksidansa.

Limun za masnu jetru

Limun, u kombinaciji sa maslinovim uljem, ujutru na prazan stomak može stimulisati jetru na čišćenje i detoksikaciju, piše na sajtu Glutation

Bonus video:

3 namirnice koje ubrzavaju starenje, izazivaju i ekceme i akne #najzena #zena #najzenasrbije #akne #fyp #foryoupage #foryou ♬ original sound - Najzena.rs
img
31. 05. 2025 22:00

Na današnji dan, 1. jun

img
23. 05. 2025 14:08

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 281€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
31. 05. 2025 22:42

POSLE TRI GODINE "RATNIH NAPORA": Britanija planira izgradnju najmanje šest fabrika eksploziva i naoružanja

img
31. 05. 2025 22:42

POSLE TRI GODINE "RATNIH NAPORA": Britanija planira nabavku 7.000 komada naoružanja dugog dometa i otvaranje 6 vojnih fabrika

img
22. 05. 2025 09:40

Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep

img
31. 05. 2025 22:45

RHMZ OBJAVIO NAJNOVIJU PROGNOZU Evo kakva nas temperatura očekuje do kraja nedelje

img
19. 05. 2025 10:11

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

img
28. 05. 2025 12:35

Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?

img
09. 05. 2025 08:34

ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
31. 05. 2025 23:17

FICO PORUČIO: Bez prava svake članice na veto, neće ni biti Evropske unije

img
31. 05. 2025 23:13

KRIZA NA SEVEROISTOKU UKRAJINE Front u Sumi se ruši, Rusi preuzimaju kontrolu nad gradovima

img
31. 05. 2025 22:05

Dirljiv gest navijača PSŽ-a za Enrikea – za Sanu FOTO

img
01. 06. 2025 00:25

REKAO SI DA SAM SVETINJA, A SVETINJA SE BRANI SVIM SILAMA: Sanja urnisala Sofiju, svoju ljubav s Markom vinula u nebesa: Naša ljubav je stablo, posadili smo korenje, a krošnju... (VIDEO)

img
31. 05. 2025 22:05

Dirljiv gest navijača PSŽ-a za Enrikea FOTO

img
31. 05. 2025 21:57

Raste broj mrtvih u Nigeriji: Bujica odnela više od stotinu života VIDEO

Komentari (0)