4 namirnice odlične za masnu jetru: Jedna je regeneriše + se koristi i kod mnogih drugih oboljenja, vredi probati

Vesti 31.03.2025 20:59 0

Masna jetra nastaje kada jetra ne može da razloži i preradi sve masti, pa se višak masti taloži u njenim ćelijama – hepatocitima. Od masti, najčešće su u pitanju trigliceridi.

Jetra

Shutterstock

Lečenje masne jetre obuhvata farmakološki i nefarmakološki tretman.

Savetuje se svakako smanjenje gojaznosti i uvođenje zdravih životnih navika. Lečenje obuhvata i lekove koji regulišu metabolizam masti i šećera, nadoknada vitamina i minerala, redovne laboratorijske analize.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

Prevencija masne jetre

Prevencija se pre svega odnosi na menjanje navika u ishrani i izbegavanje svih onih materija koje su toksične za jetru, kao što su prerađene namirnice, namirnice pune pesticida, herbicida i otrova, alkohol, hepatotoksični lekovi, razne hemikalije i teški metali. Ishrana treba da obuhvati puno voća, povrća i balansirani unos masti, proteina i zdravih ugljenih hidrata.

Šta je dobro za masnu jetru?


Jabukovo sirće za masnu jetru

Jabukovo sirće smanjuje upalne reakcije u jetri i efikasna je pomoć u uklanjanju masti iz jetre. Zbog svog neprijatnog ukusa, najbolje ga je uzimati sa 1-2 kašičice meda.

Artičoka kao prirodni lek za masnu jetru

Biljka bogata vlaknima koja regeneriše jetru i već tradicionalno se koristi kod mnogih oboljenja jetre. Koristi se kao topli napitak ili u obliku suplemenata.

Čičak pročišćava jetru

Čičak deluje tako što povećava nivoe glutationa, najvažnijeg jetrenog antioksidansa.

Limun za masnu jetru

Limun, u kombinaciji sa maslinovim uljem, ujutru na prazan stomak može stimulisati jetru na čišćenje i detoksikaciju, piše na sajtu Glutation

Bonus video:

3 namirnice koje ubrzavaju starenje, izazivaju i ekceme i akne #najzena #zena #najzenasrbije #akne #fyp #foryoupage #foryou ♬ original sound - Najzena.rs Watch on TikTok
img
03. 04. 2025 14:27

ZVANIČNO GA PREDALI DEKANU ŽAKLINI STOJANOVIĆ: Ovo je dokument sa jasnim zahtevima studenata Ekonomskog fakulteta

img
03. 04. 2025 14:55

BLOKADERI RASKRINKANI: Sutra spremaju novo nasilje

img
02. 04. 2025 08:55

Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!

img
03. 04. 2025 14:40

NEPRAVDA SAMO MOTIVIŠE: Uprava Partizana odlučila da omogući rukometašima da pokušaju da eliminišu AEK, iako se ne slaže sa odlukom EHF-a

img
03. 04. 2025 15:10

DOBRE VESTI ZA PARTIZAN I ZVEZDU: Milano ostao bez važnog igrača u završnici Evrolige

img
03. 04. 2025 15:28

I RUSI U ŠOKU: Donald Tramp daje posebnu pozivnicu da Rusija učestvuje na Svetskom prvenstvu u fudbalu?!

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
03. 04. 2025 14:35

NE VERUJEM U SLUČAJNOSTI: Tamara Dragić o pesmi kojom je prizvala rođenje sina (FOTO/VIDEO)

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
03. 04. 2025 15:09

CENA ZLATA SKOČILA NA REKORDNI NIVO: Zbog straha od Trampovog carinskog rata - Unca dostigla vrednost od 3.118 dolara!

img
03. 04. 2025 15:31

KARAMBOL NA AUTO-PUTU Stvaraju se gužve, delovi vozila i SRČA svuda po putu: Saobraćajna nezgoda u smeru kao Bubanj potoku (VIDEO)

img
03. 04. 2025 15:32

PAD PA KISEO OSMEH Premijer Australije se pošteno izblamirao

img
03. 04. 2025 15:13

HIMNA PARTIZANA: Jovanka tražila da je sahrane uz ovu pesmu

img
03. 04. 2025 15:25

ZAGREB GLEDA U BRISEL: Oglasio se Plenković posle Trampove oduke koja je uzdrmala svet

img
03. 04. 2025 14:55

RAZBIO ĐOKOVIĆA PA DONEO NEOČEKIVANU ODLUKU: Menšik se nakon uspeha karijere odlučio na ovo...

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

Komentari (0)