4 namirnice odlične za masnu jetru: Jedna je regeneriše + se koristi i kod mnogih drugih oboljenja, vredi probati

Vesti 31.03.2025 20:59 0

Masna jetra nastaje kada jetra ne može da razloži i preradi sve masti, pa se višak masti taloži u njenim ćelijama – hepatocitima. Od masti, najčešće su u pitanju trigliceridi.

Jetra

Shutterstock

Lečenje masne jetre obuhvata farmakološki i nefarmakološki tretman.

Savetuje se svakako smanjenje gojaznosti i uvođenje zdravih životnih navika. Lečenje obuhvata i lekove koji regulišu metabolizam masti i šećera, nadoknada vitamina i minerala, redovne laboratorijske analize.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Prevencija masne jetre

Prevencija se pre svega odnosi na menjanje navika u ishrani i izbegavanje svih onih materija koje su toksične za jetru, kao što su prerađene namirnice, namirnice pune pesticida, herbicida i otrova, alkohol, hepatotoksični lekovi, razne hemikalije i teški metali. Ishrana treba da obuhvati puno voća, povrća i balansirani unos masti, proteina i zdravih ugljenih hidrata.

Šta je dobro za masnu jetru?


Jabukovo sirće za masnu jetru

Jabukovo sirće smanjuje upalne reakcije u jetri i efikasna je pomoć u uklanjanju masti iz jetre. Zbog svog neprijatnog ukusa, najbolje ga je uzimati sa 1-2 kašičice meda.

Artičoka kao prirodni lek za masnu jetru

Biljka bogata vlaknima koja regeneriše jetru i već tradicionalno se koristi kod mnogih oboljenja jetre. Koristi se kao topli napitak ili u obliku suplemenata.

Čičak pročišćava jetru

Čičak deluje tako što povećava nivoe glutationa, najvažnijeg jetrenog antioksidansa.

Limun za masnu jetru

Limun, u kombinaciji sa maslinovim uljem, ujutru na prazan stomak može stimulisati jetru na čišćenje i detoksikaciju, piše na sajtu Glutation

Bonus video:

3 namirnice koje ubrzavaju starenje, izazivaju i ekceme i akne #najzena #zena #najzenasrbije #akne #fyp #foryoupage #foryou ♬ original sound - Najzena.rs
img
16. 06. 2025 10:28

Ona joj je noćna mora: Aneli se uplašila da će Ena Čolić biti dva mesta ispred nje u superfinalu, nije joj dobro! (VIDEO)

img
02. 06. 2025 08:09

Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
19. 05. 2025 10:11

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

img
16. 06. 2025 10:43

ZA PENZIONERE DOBRE VESTI: Majske penzije biće uvećane za 3,1 odsto

img
16. 06. 2025 10:46

"Ovo je poslednja sezona Zvezda Granda": Pevač otkrio da je takmičenju došao kraj

img
12. 06. 2025 13:12

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
16. 06. 2025 10:34

'PRETNJE I PRITISCI KOD MENE NE PROLAZE' VUČIĆ POSLAO MOĆNU PORUKU: Interesuje me samo narod i kako će istorija da sudi, naš rezultat je nikad jača Srbija!

img
09. 06. 2025 09:06

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
16. 06. 2025 10:49

DANAS JE PRVI DAN PETROVSKOG POSTA! Vernici se pridržavaju ovih običaja, svaki dan ima svoje strogo PRAVILO!

img
16. 06. 2025 10:28

Kolumna Dragutina Matanovića: Pretnje blokaderskih ekstremista za Vidovdan

img
16. 06. 2025 10:51

POSNA ROZEN TORTA Čokoladna poslastica koja se brzo napravi, a još brže pojede!

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
16. 06. 2025 10:41

POSVAĐAO SE SA ŽENOM, PA JE BRUTALNO IZUDARAO! Hapšenje u Aleksandrovcu, hitno udaljen iz stana

img
16. 06. 2025 06:10

PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan

img
16. 06. 2025 10:33

Užasan prizor na Autokomandi: Policija stoji pored tela prekrivenog čaršavom

Komentari (0)