Naučite TRIK u koji se terapeuti kunu i rešite se NESANICE: Ustanite, uradite jednu stvar i začas ćete zaspati!

Izvor: K.Ć. Vesti 10.07.2022 12:45 0

Jedna devojka podelila je sa svima sjajan trik koji joj je otkrio terapeut

žena

Shutterstock

Koliko puta vam se desilo da uveče legnete u krevet, a onda počnete da se okrećete i prevrćete i čini vam se da nikada nećete zaspati? I šta god da uradite – "brojite ovce", mislite o nečemu lepom, jednostavno ne ide?

Emili Broku na TikToku je podelila sa svima trik koji joj je otkrio terapeut, a koji joj pomaže da brže zaspi kada je muči nesanica.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

"Terapeut mi je otkrio ovaj trik za uspavljivanje kada me muči nesanica. Podeliću sa svima besplatno jer sam ja platila za tu informaciju. Ležala sam u krevetu, nema šanse da zaspim. Slušala sam priče za uspavljivanje, legla u krevet u uobičajeno vreme, ali nisam mogla da zaspim, samo sam se okretala", započela je priču Emili.

Onda se setila saveta koji joj je dao terapeut.

"Ako ste u toj situaciji postavite vremenski limit. Ako ne možete da zaspite duže od 20 minuta, ustanite i zapišite sve o čemu razmišljate. Radite to sve dok se ne umorite i vratite se na spavanje. Ovaj trik stvarno pomaže", istakla je devojka.

Ono što je važno, podvlači Emili, nikako ne treba da ležite u krevetu dugo kada ne možete da spavate jer će mozak stvoriti vezu "treba da budem budan kada sam ovde".

"Ne želite da stvori tu vrstu veze jer ćete dugo ostajati budni", poručila je ona u videu koji je pogledan više od 600.000 puta.

Mnogi ljudi su potvrdili da koriste slične tehnike za uspavljivanje i da im to pomaže, a drugi su joj zahvalili na savetu, poručivši da će isprobati ovaj trik.

BONUS VIDEO

img
20. 07. 2025 22:00

Na današnji dan 21. jul

img
21. 07. 2025 00:53

Okrenula je leđa porodici: Munjez i Stefani progovorili o porodicama i zajedničkom životu, pa opleli po Matoroj i Dragani (VIDEO)

img
14. 07. 2025 00:00

Ideja zakona o Ekspu nije da objekti prođu bez provere, biće bezbedni za upotrebu

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
20. 07. 2025 09:21

EXPO 2027 U BROJKAMA I ČINJENICAMA Najveći međunarodni događaj u istoriji Srbije

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
17. 07. 2025 00:00

KAMEN KOJI JE ZAUSTAVIO VREME Šta je 14 miliona ljudi videlo na EXPO 1970?

img
21. 07. 2025 02:13

ANELI AHMIĆ ĆE POZILI! Sandra Obradović odlučila da će uzeti stan u Španiji od Lukinog oca, pa Kačavenda razotkrila TAJNI razgovor sa Biljanom Vujović! (VIDEO)

img
20. 07. 2025 12:09

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
13. 07. 2025 14:59

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
21. 07. 2025 02:22

Anđela će zablistati od sreće! Gastoz poslao jasnu poruku Đuričićevoj, pa otkrio mišljenje njegovih prijatelja o njoj! (VIDEO)

img
18. 07. 2025 07:23

NA STAROJ PLANINI ŽUBORI STOTINE VODOPADA Pravi su biseri prirode - od njihove lepote zastaje dah

img
14. 07. 2025 00:00

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

Komentari (0)