Naučite TRIK u koji se terapeuti kunu i rešite se NESANICE: Ustanite, uradite jednu stvar i začas ćete zaspati!

Izvor: K.Ć. Vesti 10.07.2022 12:45 0

Jedna devojka podelila je sa svima sjajan trik koji joj je otkrio terapeut

žena

Shutterstock

Koliko puta vam se desilo da uveče legnete u krevet, a onda počnete da se okrećete i prevrćete i čini vam se da nikada nećete zaspati? I šta god da uradite – "brojite ovce", mislite o nečemu lepom, jednostavno ne ide?

Emili Broku na TikToku je podelila sa svima trik koji joj je otkrio terapeut, a koji joj pomaže da brže zaspi kada je muči nesanica.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

"Terapeut mi je otkrio ovaj trik za uspavljivanje kada me muči nesanica. Podeliću sa svima besplatno jer sam ja platila za tu informaciju. Ležala sam u krevetu, nema šanse da zaspim. Slušala sam priče za uspavljivanje, legla u krevet u uobičajeno vreme, ali nisam mogla da zaspim, samo sam se okretala", započela je priču Emili.

Onda se setila saveta koji joj je dao terapeut.

"Ako ste u toj situaciji postavite vremenski limit. Ako ne možete da zaspite duže od 20 minuta, ustanite i zapišite sve o čemu razmišljate. Radite to sve dok se ne umorite i vratite se na spavanje. Ovaj trik stvarno pomaže", istakla je devojka.

Ono što je važno, podvlači Emili, nikako ne treba da ležite u krevetu dugo kada ne možete da spavate jer će mozak stvoriti vezu "treba da budem budan kada sam ovde".

"Ne želite da stvori tu vrstu veze jer ćete dugo ostajati budni", poručila je ona u videu koji je pogledan više od 600.000 puta.

Mnogi ljudi su potvrdili da koriste slične tehnike za uspavljivanje i da im to pomaže, a drugi su joj zahvalili na savetu, poručivši da će isprobati ovaj trik.

BONUS VIDEO

img
16. 08. 2025 07:40

MUŠKARCIMA PADAJU VILICE! Sestra Miljane Kulić pozira u minijaturnom bikiniju, a na njoj se svaki mišić ocrtava (FOTO)

img
16. 08. 2025 08:40

PRVA PONUDA ODBIJENA Sitiju malo 10.000.000 za golmana, ali je zamena već spremna

img
16. 08. 2025 07:21

'MOLIM TE, PUSTI ME DA VIDIM DA LI SU MI DECA ŽIVA' Braća Petar i Lazar krenuli kod oca na posao pa stradali kod Beograda! Meštani otkrili potresne detalje

img
13. 08. 2025 07:24

Ekspo 2025 u Osaki već premašio 18 miliona karata – troškovi pokriveni, a još nije kraj

img
16. 08. 2025 08:33

OGLASILO SE MINISTARSTVO Tiče se svih stočara u Srbiji – držite se mera, biće kazni

img
14. 08. 2025 07:03

VAŽAN PARTNER SRBIJE Vučić „Dobio sam pismo, Austrija potvrđuje učešće na Ekspo 2027“

img
16. 08. 2025 07:47

SRBIN SVOJU SLOBODU LJUBI I VOLI JE VIŠE OD SVEGA: Snažna poruka predsednika Vučića

img
15. 08. 2025 07:49

ČAROBNI BONUS DOBRODOŠLICE Registruj se, verifikuj nalog i zavrti čarobni točak sreće koji ti donosi do 10.000 RSD bonusa za sport ili slot – ti biraš!

img
16. 08. 2025 08:40

Biljana Pantić Pilja oštro odgovorila evropskom komesaru: U svakoj drugoj zemlji policija bi ugušila nasilne proteste, prvo se informišite

img
16. 08. 2025 08:41

Turska centralna banka zadržala prognozu inflacije na 24 odsto

img
14. 08. 2025 07:04

VUČIĆ PODELIO VELIKU VEST Potvrđeno učešće Austrije na EXPO 2027

img
16. 08. 2025 08:42

ZELENSKI IDE KOD TRAMPA: Prvo oglašavanje ukrajinskog lidera posle samita na Aljasci, podržao trilateralni sastanak

img
16. 08. 2025 07:39

Hitno upozorenje RHMZ: Danas će biti 'pakleno' vruće, preti nam i JEDNA opasna pojava

img
16. 08. 2025 08:42

RHMZ popalio alarme: Tri dela zemlje na udaru opasne pojave - Građani se pozivaju na oprez

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
14. 08. 2025 07:02

Jerinić „Stavićemo tačku na pitanje da li je Ekspo isplativ“

Komentari (0)