"Ako želite da smršate, pravilo broj jedan je da ispravite svoju ishranu. Možemo lagati i verovati u nemoguće, ali dok se kašika ne probuši, nema mršavljenja. Cela kofa jabukovog sirćeta dnevno, ili bilo kakvi suplementi, ili ne daj Bože bilo kakve sumnjive tablete i pića, neće vam pomoći ako nema ograničenja u ishrani", tvrdi dr Predrag Nenadić u knjizi „Jabukovo sirće, čuvar vaše zdravlje".
Ovaj stručnjak tvrdi da je ključno, ako želimo da smršamo, da prestanemo da lažemo i odmah promenimo ishranu. Čvrsto veruje da se težina može korigovati samo uravnoteženom ishranom i ograničenim porcijama.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Prema rečima dr Nenadića, telo treba usmeriti u pravcu trošenja masnih naslaga, a sve u cilju stvaranja dodatne energije. Pa, jabukovo sirće vam može pomoći mnogo, više nego što možete zamisliti!
"Jabukovo sirće će biti katalizator svih promena u hemiji tela i masnih ćelija koje mogu da dovedu do promena u metabolizmu masti, a vaše telo će se osloboditi nepotrebnog balasta", kaže dr Nenadić.
Prednosti jabukovog sirćeta za gubitak težine:
Taninska kiselina iz jabukovog sirćeta sprečava taloženje masti, posebno njeno taloženje u jetri i unutrašnjim organima. Kalcijum se ne razlaže u osnovnom medijumu. Da bi se razgradila, sredina treba da bude blago kisela. A takve uslove u ljudskom organizmu, pored ostalih organskih kiselina, stvara jabukovo sirće. Kalcijum u dodiru sa mastima stvara supstancu koja je veoma slična sapunu, a ljudski organizam je ne apsorbuje u krv, već je odmah izbacuje iz organizma.
Ako u organizmu nema uslova (blage kiselosti) da pravilno asimiluje primljeni kalcijum, mast se nakuplja u ćelijama – telu, neprerađeni ugljeni hidrati se takođe pretvaraju u masne ćelije, sve to u potkožnu masnoću i tako čovek postaje debeo.
Jabukovo sirće ima specifičnu sposobnost otvaranja masnih ćelija i prenosi ovu mast u krv.
Jabukovo sirće podstiče varenje, a samo deo masti se vari, a ostatak se odmah izbacuje iz organizma, još nesvaren.
Jabukovo sirće ubrzava sagorevanje kalorija, a samim tim dovodi do bržeg uklanjanja toksina, štetnih naslaga i materija iz naših ćelija.
Doziranje jabukovog sirćeta:
"Za one kojima je jabukovo sirće previše kiselo i ne voli stomak, predlažem sledeću kombinaciju: 2 kašike jabukovog sirćeta 1 kašičica meda ceđeni sok od jabuke (prirodan, bez šećera). Ovo će svima obradovati", kaže dr Nenadić.
Pored soka od jabuke preporučuje se i kombinacija jabukovog sirćeta, meda i vode. Ova kombinacija se može piti ujutru, pre kafe, odmah nakon buđenja.

Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep

Mesi se igra – dvaput lobovao golmana, dva puta asistirao VIDEO
NA HILJADE VERNIKA OKUPILO SE ISPRED MANASTIRA TUMANE: Prisustvuju presvlačenju moštiju Svetog Zosima

AMSS: Dobri uslovi za vožnju; Kamioni na Batrovcima čekaju dva sata

ADMIRALBET VAM POKLANJA BESPLATENE ČIPOVE SVAKOG DANA

ZELENSKI NAJAVIO NOVE SPORAZUME Ukrajina sledeće nedelje dobija pojačanja

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

Otkud sada ovo ovde? Otkrivena nova planeta u Sunčevom sistemu

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 281€ – na samo dva sata leta od Vas!

RAT U UKRAJINI: Ruski PVO sistemi odbili napad na Melitopolj - Veliki gubitak Ukrajinskih oružanih snaga

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

Nakon skandaloznog razvoda od Anđeline Džoli, Bred Pit opet voli FOTO

Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?

Strašna nesreća u Rusiji: Most se srušio na voz

Oprez: Više od 50 odsto TikTok saveta o mentalnom zdravlju je netačno
