Jedan od prvih simptoma visokog pritiska može da bude loš san, a nedostatak dubokog sna je snažan indikator, piše Psyblog.
Nedostatak sna i pritisak su uzročno- posledično povezani, jer nedostatak sna utiče na hormon stresa.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Nedostatak dubokog sna možete prepoznaati po čestom buđenju i plitkom disanju.
Ovo istraživanje je sprovedeno na 784 muškarca, starijih iznad 65 godina, koji su praćeni tri i po godine. Ispostavilo se da su oni koji su provodili kraće vreme u najdubljoj fazi sna imali mnogo veći potencijala da razviji hipertenziju.
"Naša studija je pokazala da loš kvalitet sna izlaže pojedince značajno povećanom riziku od razvoja visokog pritiska", izjavila je Suzan Redlajn, koautorka studije. Ona je pojasnila da iako žene nisu bile uključene u studiju, pretpostavka je da bi rezulatati bili isti.
Povišen pritisak je poznat kao tegoba koju nazivaju "tihi ubica", a najveći problemje je što nekad do postavljanja dijagnoze prođe i do deset godina.
Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
CEO SVET BRUJI O SRBIMA! Sprema se fudbalski zemljotres i to kakav
Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?
Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
OPROŠTAJNI KONCERT BOLESNOG OZIJA OZBORNA JEŽI DO KOSTIJU! Princ tame poslao moćnu poruku na poslednjem nastupu Blek Sabata! (VIDEO)
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
"VEOMA SAM RAZOČARAN" Tramp nije zadovoljan razgovorom sa Putinom
Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?
3+ TIKET ZA DANAS: Na ovim utakmicama mreže će se "sigurno" tresti
Pogledajte, najnovije promene na ATP listi u jeku takmičenja na Vimbldonu
AMERIKANAC IGRA SJAJAN TENIS: Italijan je pre dva dana na terenu proveo pet sati!
Bila je vanserijska glumica, a umrila kao beskućnik: Jedananaest godina nije izašla iz hotelske sobe, a ovo je razlog
IZ SEKRETARIJATA OBJASNILI KAKO FUNKCIONIŠE PREVOZ TOKOM BLOKADA: Evo šta znači ako je isključen displej na stajalištu
SUDARILI SE AUTOBUS I TRI AUTOMOBILA! Kolaps u saobraćaju - IMA POVEĐENIH!
Skandal! Blokaderski 'Danas' se otvoreno svrstao na stranu ustaša!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
