Ako želite bebu, sve što je potrebno je da naučite da prepoznajete signale svog tela da ste u plodnim danima.
Ovulacija se događa kada se jajna ćelija oslobodi iz jajnika i kada u jajovodu čeka spermatazoide kako bi došlo do oplodnje, tačnije kako biste ostale trudne.
Kako bi se povećala šansa za začeće, potrebno je da imate odnose 2 dana pre same ovulacije.
Evo nekoliko lakih znakova da prepoznate da ste u ovulaciji:
- Povećana želja za polnim odnosima
U danima koji su idealni za začeće, verovatno ćete imati veću želju za seksualnim odnosima.
- Povećanje bazalne temperature
Bazalna temperatura je temperatura vašeg tela u statičnom položaju, odnosno dok odmarate. Normalna telesna temperatura je 37 stepeni,a li ona varira u toku dana, u skladu sa aktivnostima. U plodnim danima, bazalna temperatura je nešto viša nego inače.
- Osetljivost u grudima
Osećaj težine, a nekad i bola u grudima, znak je da je period ovulacije na pragu. Do ovog neprijatnog osećaja dolazi jer u toku ovulacije raste nivo estrogena, koji može da stimuliše tkiva dojke, što dalje dovodi do bolova i neprijatnosti.
- Promene u sluzi vagine
Vaginalni iscedak se pojavljuje stalno, ali primetićete promene kako se približavate ovulaciji. Prilikom ovulacije, iscedak će biti mutan i želatinastiji.
BONUS VIDEO
