Džon Tinisvud iz Sautporta u Engleskoj ima 111 godina i svakog petka ne odustaje od pržene ribe i pomfrita.
Nedavno je u 115. godini preminuo Huan Visente Perez iz Venecuele, pa je titula najstarije osobe na svetu pripala upravo 113-godišnjem Džonu Tinisvudu.
Rođen 1912. godine, iste godine kada je potonuo Titanik, Džon je doživeo i preživeo dva svetska rata – u Drugom svetskom ratu bio je aktivni vojnik. Dva puta se susreo s pokojnom kraljicom Elizabetom, a za 100-i rođendan čestitke su mu uputili i kralj Čarls i kraljica Kamila.
Iako su 113 godina impresivan jubilej, mnogi se pitaju koja je tajna njegovog dugog života. Džon veruje da je ključ umerenost i redovno kretanje.
„Budite umereni u svemu što radite, ali najvažnije je da se puno krećete. Nije dobro provoditi ceo dan sedeći u fotelji“, poručuje on.
Njegova ishrana je uglavnom balansirana, sa dosta voća, povrća, vlakana, zdravih masti i proteina, ali svakog petka ne propušta omiljeni britanski specijalitet – prženu ribu i pomfrit, poznatu kao „fish & chips“.
Iako možda nije najzdraviji izbor, Džon dokazuje da i uživanje u omiljenim jelima može ići uz dug i ispunjen život.
