No, da li flaširana termalna voda u kozmetičkim proizvodima može pružiti isti efekat? Drugim rečima, da li koži pomaže sama toplota kupke ili je ključ u samoj vodi?

Verovali ili ne, sama termalna voda zaista ima hranljiva svojstva za kožu, iako možda nije čudotvorni lek za sve probleme kako se ponekad tvrdi.

U vezi sa tim saznajte šta je termalna voda, kako deluje na kožu, šta ne može da učini i u kojim je proizvodima možete pronaći.

Šta podrazumevamo pod termalnom vodom?

Termalna voda je voda koja se dobija iz prirodnih izvora. Sadrži minerale za koje je dokazano da obogaćuju kožu.

"Termalna voda pruža različite pogodnosti za kožu, kao što su umirujući i protivupalni efekti", navodi ddr Džošua Zajhner (Joshua Zeichner), direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja na odeljenju za dermatologiju bolnice Maunt Sinaj (Mount Sinai Hospital) i konsultant za brend La Roš-Poze (La Roche-Posay).

Kupanje u termalnim vodama poznato je kao balneoterapija (za razliku od hidroterapije, koja podrazumeva potapanje u običnu vodu iz slavine). Prednosti balneoterapije potiču upravo od jedinstvenog sastava vode.

Tokom balneoterapije, različiti minerali prodiru u kožu i pozitivno utiču na nju. Najčešći rastvorljivi minerali uključuju kalcijum, bikarbonate, silikate, jedinjenja gvožđa, soli natrijuma i magnezijuma, jedinjenja sumpora i metale, kao i elemente u tragovima poput selena.

Postoje različite kategorije termalnih kupatila, uključujući sulfatna, bikarbonatna, hloridna i sulfidna. Lokacija izvora igra veliku ulogu u delotvornosti vode, jer svaki izvor ima jedinstvena fizička svojstva i hemijski sastav.

Kako termalna voda hrani kožu?

Tradicionalno kupanje u toplim izvorima postoji vekovima i inspirisalo je nastanak savremenih banja. Kupke u toplim izvorima deo su kulture širom sveta, od Japana, preko Ekvadora, do Islanda.

"Termalna kupatila se stotinama godina koriste u medicinske svrhe", kaže dr Zajhner. "Mnogi prirodni termalni izvori bogati su mineralima poput sumpora, koji ima antimikrobna i protivupalna svojstva."

Istraživanja ukazuju na mnogobrojne zdravstvene prednosti termalnih kupki. Istorijski su se koristile za ublažavanje simptoma stanja kao što su:

  • Reumatoidni artritis

  • Osteoartritis

  • Ankilosirajući spondilitis

  • Psorijaza

Kupanje u toploj mineralnoj vodi utiče na imuni i hormonski sistem tela, što dovodi do protivupalnih, analgetskih i antioksidativnih efekata.

"Dokazano je da termalna voda pomaže kod zapaljenskih stanja kože kao što su ekcem i rozacea", ističe dr Zajhner.

Voda bogata selenom se decenijama koristi u balneoterapiji za ekcem i psorijazu, dok se za visoke nivoe magnezijumovih soli iz Mrtvog mora pokazalo da delotvorno pomažu u lečenju psorijaze.

Glavne prednosti termalne vode za kožu:

  • Hidratacija: Istraživanja sugerišu da upotreba termalne vode čini kožu mekšom, elastičnijom i prijatnijom na dodir.

  • Ublažavanje oštećenja od UV zračenja: Minerali u termalnoj vodi imaju antioksidativna svojstva koja pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i potencijalno smanjuju rizik od opekotina od sunca.

  • Smanjenje upala: Pokazalo se da termalna voda umiruje iritacije izazvane agresivnim tretmanima (poput retinoida) i smanjuje upale kod ekcema.

  • Balansiranje mikrobioma: Studija dr Zajhnera iz 2018. godine ukazuje da termalna voda pomaže u uravnoteženju mikrobioma (nivoa dobrih i loših bakterija koje prirodno žive na koži) i smanjuje upale kod osoba sa psorijazom i ekcemom.

Šta termalna voda ne može da učini?

Neke banje tvrde da termalne kupke leče širok spektar stanja, uključujući hronične bolesti organa za varenje, zatvor, dijabetes, giht i probleme sa jetrom.

Iako termalna voda ima prednosti za organizam, nema čvrstih naučnih dokaza koji bi potvrdili ove tvrdnje, naročito kada se termalna voda nanosi iz bočice kao kozmetički proizvod.

Parne kupke su se tradicionalno preporučivale za giht, a neka istraživanja sugerišu da tople kupke mogu poboljšati cirkulaciju i smanjiti nivo šećera u krvi kod gojaznih osoba sa dijabetesom. Međutim, te prednosti se pripisuju visokoj temperaturi vode, a ne njenom mineralnom sastavu.

Takođe postoje dokazi da pijenje mineralne vode može pomoći radu creva, ali to ne znači da će nanošenje vode na kožu ili sedenje u kupki imati isti efekat.

Zaključak

Korišćenje termalnih kupatila traje vekovima. Naučne studije potvrđuju da termalna voda ima protivupalna, antioksidativna i umirujuća svojstva koja mogu biti od velike pomoći osobama sa zapaljenskim stanjima kože poput ekcema i psorijaze.

Ona uspešno hidrira kožu, pomaže u obnavljanju barijere i štiti od spoljnih uticaja. Ipak, važno je imati na umu da termalna voda nije čudotvorni lek za sve zdravstvene tegobe, već koristan dodatak svakodnevnoj nezi, piše Healthline.

Bonus video: 
poruka