Nutricionista Liza Ričards upozorava da razni napici od kafe mogu dodati još po koju kaloriju vašem dnevnom unosu, piše "Eat This, Not That".
Osim toga, ako pijete slatku kafu sa ukusima, od koje je teško odvići se, onda je to uzrok višku kilograma. Međutim, čista crna kafa, iako nije nekima ukusna može da utiče na metabolizam i čak da vam pomogne da dobijete ravan stomak.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Ako dodate cimet u vašu kafu onda ćete brzo i lako doći do cilja.
- Cimet podstiče termogenezu u telu - objašnjava nutricionistkinja Ričards. i dodaje da jeot je proces zagrevanja tela i može da dovede do toga da sagorevamo više kalorija.
Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto.
