Nutricionista Liza Ričards upozorava da razni napici od kafe mogu dodati još po koju kaloriju vašem dnevnom unosu, piše "Eat This, Not That".
Osim toga, ako pijete slatku kafu sa ukusima, od koje je teško odvići se, onda je to uzrok višku kilograma. Međutim, čista crna kafa, iako nije nekima ukusna može da utiče na metabolizam i čak da vam pomogne da dobijete ravan stomak.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Ako dodate cimet u vašu kafu onda ćete brzo i lako doći do cilja.
- Cimet podstiče termogenezu u telu - objašnjava nutricionistkinja Ričards. i dodaje da jeot je proces zagrevanja tela i može da dovede do toga da sagorevamo više kalorija.
Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto.
