Svi znamo koliko je hidratacija važna i da treba piti što više vode. Na taj način ne samo da ćemo doprineti zdravlju, nego će nam i koža biti negovanija i kosa sjajnija.
Ipak, ono što je mnoge oduševilo jeste da pomoću vode možemo i smršati, tačnije određena temeratura vode može da utiče na mršavljenje.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Prema rezultatima istraživanja objavljenog u stručnom Časopisu za kliničku endokrinologiju i metabolizam, kod ispitanika koji bi popili pola litre vode, u roku od 40 minuta bi došlo do ubrzanja metabolizma za 30 odsto. Tajna je u tome što je voda bila, sobne temperature.

Shutterstock
Istraživači su zaključili da svako ko popije oko dva litra vode na sobnoj temperaturi svakog dana mogao da, u velikoj meri, uveća i potrošnju kalorija. Uz to, značajno bi se poboljšao i rad čitavog sistema za varenje.
Da biste dobili vodu sobne temperature, ne znači da morate dugo da čekate i da ona treba da dobije onaj ustajali miris ili ukus. Dovoljno je da naspete flašicu hladne vode iz česme, zatvorite, stavite je u neku posudu i dodate vruću vodu, a onda sačekate samo dva minuta.
Ovo su okvirna uputstva, ali biće sasvim dovoljna da dobijete vodu temperature od oko 20C stepeni.

NAJBOLJI PRIJATELJ U SVAKOJ AVANTURI NA OTVORENOM
NOVI MASOVNI NAPAD UKRAJINE: Izveden najveći napad dronovima do sad, oglasio se Zelenski

Micić se odrekao 6 miliona dolara

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!
Unuka me neće zvati baka: Sin Lidije Vukićević postao otac, a evo šta glumica kaže za snajku

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

Veliki skandal: Specijalni tužilac pije rektorom Đokićem i Bodirogom FOTO

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

SAVA CENTAR U FOKUSU MEĐUNARODNE KONGRESNE INDUSTRIJE: Beograd domaćin liderima Mediterana

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

Bekerova 23 godine mlađa trudna supruga očarala u kupaćem FOTO

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Evropa je upozorena: Fatalno je; 61.000 ljudi je umrla?

"Ruska prevara" i istraga protiv bivših šefova CIA i FBI

Blagojević odredio spisak putnika za Kipar
