Sa koprivom se svi upoznajemo još u detinjstvu i uglavnom je izbegavamo zato što njeni listovi peku. No, kopriva je lekovita biljka koja će vam pomoći kod mnogih stanja i bolesti. Za šta je dobar čaj od koprive? Odličan je za lečenje gihta, urinarnih infekcija i raznih drugih zdravstvenih problema.
Naukom su potkrepljene činjenica da je kopriva blagotvorna za zdravlje. Evo na koje bolesti možete u potpunosti izlečiti čajem od koprive, ili ublažiti njihove simptome. Daćemo i recepte kako se čaj pravi i na šta treba da obratite pažnju da ovaj čaj ne bi imao negativne efekte po vaš organizam.
Čaj od koprive za šta je dobar?
Najpre da naglasimo da se u čaju od koprive nalazi veliki broj hranljivih namirnica, što je još jedan razlog da počnete redovno da ga pijete. Čaj sadrži vitamine A, C i K, takođe, sadrži kalijum, gvožđe i magnezijum.
Po ukusu podseća na zeleni čaj, ima ukus trave i zemlje, pomalo je gorak. Nemojte se brinuti, ne možete se opeći sa čajem, supstanca koja žari se gubi u vrelini vode. U ovaj čaj možete slobodno dodati limun, med ili neki drugi prirodni zaslađivač.
Odličan za zdravlje očiju
Ako se pitate čaj od koprive za šta je dobar, moramo na prvo mesto staviti njegove benefite kada je u pitanju poboljšanje vida. Beta karoten je jedan od glavnih sastojaka ovog čaja, kao i vitamin A, za koji je dobro poznato da štiti zdravlje očiju. Visoki nivoi beta karotena vam, takođe, mogu pomoći da zaštitite vid. Pre svega se pije kod prevencije.
Ima antiinflamatorna dejstva
Kada imate bolove, ne morate se odmah dohvatiti lekova, koji koliko utiču pozitivno na organizam, toliko i negativno. Možete prvo pokušati sa prirodnim lekovima. Evo čaj od koprive za šta je dobar – za ublažavanje bolova.
Štiti srce i snižava krvni pritisak
Nauka tvrdi da redovno ispijanje čaja od koprive pomaže u prevenciji od razvijanja srčanih bolesti, povišenog holesterola i ateroskleroze. Smatra se i da pomaže onima koji imaju povišeni krvni pritisak, jer ga snižava na sasvim prirodan način.
Čaj od koprive za šta je dobar? Za lečenje anemije
Čaj od koprive je definitivno najbolji čaj kada je u pitanju anemija, pre svega zbog toga što sadrži gvožđe u velikim količinama. Ako nekad uzmete da jedete skuvanu koprivu, osetićete pod zubima krckanje, to krckanje je upravo gvožđe, te onda možete zamisliti u kolikim količinama se nalazi u čaju. Ista stvar se događa i kada žvaćete spanać, što je još jedan prirodni lek kod anemije. Anemija se manifestuje kroz osećaj slabosti u mišićima, vrtoglavice, malaksalosti, gubitkom apetita, bledilom. Ako se nalazite u ovim simptomima najbolje je da proverite nivoe gvožđa i hemoglobina u krvi. Anemija nikada nije sama po sebi bolest, nego predstavlja simptom da u organizmu nešto drugo nije u redu, odnosno, da je iz nekog razloga loša apsorpcija gvožđa.
Čaj za jačanje imuniteta
Za šta je dobar čaj od koprive? Prosto za održavanje celokupnog imuniteta. Ne morate ga piti isključivo ako imate neki problem sa zdravljem. To jest, možete ga piti i kad ste potpuno zdravi, da biste održali jak imunitet.
Vitamini i minerali koji se nalaze u ovom čaju će vam to omogućiti. Potrebno je jednom dnevno da popijete šolju čaja sa limunom i nema brige za imunitet. Naravno, morate generalno voditi zdrav život da biste ostali zdravi, što pre svega znači uravnotežena ishrana.
Za zdravu prostatu
Uvećana prostata kod muškaraca je relativno čest problem, naročito kod onih starijih od 50 godina. Osnovni simptomi uvećane prostate su noćno mokrenje i bolno uriniranje. Najopasnije od svega je što uvećana prostata može ukazivati na rak prostate.
Dobra vest je da se prostata još od davnina lepi uz pomoć čaja od koprive. Ona vam može pomoći da bitno smanjite simptome ili ih u potpunosti uklonite. Dovoljno je da jednom dnevno popijete šolju čaja.
Ko ne sme da pije ovaj čaj?
Ne preporučuje se da čaj od koprive piju dijabetičari. Ako se čaj kombinuje sa lekovima, može doći do prekomerenog sniženja krvnog pritiska, što će izazvati mučninu i vrtoglavicu.
Izbegavajte ovaj čaj i ako zadržavate vodu. Kopriva je prirodni diuretik i ona će smanjiti dejstvo lekova koji se piju za edem.
Trudnice ga ni pošto ne smeju piti. Ovaj čaj izaziva kontrakcije materice što može dovesti do pobačaja.
