Za mnoge koji se bore sa viškom kilograma pronalaženje jednostavnog i prirodnog načina za podsticanje mršavljenja često deluje kao nemoguća misija. Ipak postoji recept koji uključuje svega nekoliko sastojaka koji se konzumira odmah nakon buđenja pre doručka i koji može postati snažan saveznik u regulisanju telesne težine.

Ovaj domaći napitak kombinuje sveže sastojke za koje se veruje da podstiču varenje ubrzavaju metabolizam i pomažu organizmu da se oslobodi viška tečnosti. Peršun kao glavni sastojak tradicionalno se povezuje sa boljom probavom i eliminacijom zadržane vode u telu. Limun dodatno obogaćuje napitak vitaminima posebno vitaminom C i doprinosi osvežavajućem ukusu. Ujedno podržava prirodne procese čišćenja organizma.

Priprema je jednostavna i ne zahteva mnogo vremena. Potrebno je iscediti limun sitno iseckati peršun i sve preliti vodom. Napitak se pije ujutru na prazan stomak tokom pet dana zaredom. Nakon toga se pravi pauza od deset dana pre eventualnog ponavljanja ciklusa.

Ovaj napitak može biti koristan dodatak zdravoj rutini. Ipak važno je naglasiti da nijedan napitak sam po sebi ne može učiniti čuda. Trajni rezultati postižu se kombinacijom uravnotežene ishrane kontrole porcija i redovne fizičke aktivnosti. Kada se uklopi u zdrav stil života ovaj jednostavan jutarnji ritual može predstavljati mali ali značajan korak ka vitkijoj liniji i boljem osećaju u sopstvenom telu.

Video: