Glumica Milica Milša iznenadila je javnost svojim novim izgledom. Naime, ona je objavila fotografiju na kojoj se jasno vidi da je drastično smršala, te je na račun svog izgleda dobila niz komplimenata, a onda otkrila kako joj je to pošlo za rukom.
Dijeta Milice Milše već je oproban recept, koji glumici pomaže da u rekordnom roku otopi višak kilograma.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Ova dijeta se zasniva se na dva jednostavna pravila. Prvo je da iz ishrane izbacite proste šećere i belo brašno i drugo, da porcije koje ste nekada jeli smanjite na pola.
Ovaj način uobročavanja i izbacivanja rafinisanih šećera dovodi do doslovnog topljenja viška kilograma.
"Drastično sam smršala i to sam odmah primetila po haljinama", rekla je Milica za Hit, pa nastavila "Odlično se osećam, nisam pospana i imam energije".
Redovni obroci takođe su od velike važnosti za uspeh, ističe Milica:
"Važno mi je to što ne preskačem večeru. Tad jedem salatu ili palentu sa sirom, a dozvoljena mi je i integralna testenina. Imam i tri užine dnevno, tako da nikad nisam gladna."
"Slatkiša se ne odričem, jedem proteinski puding sa čija semenom ili zdravi čokoladni mus. Najteža mi je bila prva nedelja, ali sam istrajala. Hranim se zdravo već tri meseca", piše Ona.
Bonus video:
