Moćni napitak za jesenje dane: Podstiče mršavljenje, snižava šećer i jača imunitet, a treba vam začin koji sigurno imate u kuhinji

Vesna Vukadinović Vesti 22.10.2023 20:09 0

Čaj od cimeta pun je sastojaka koji mogu ponuditi razne dobrobiti za zdravlje, od poboljšanja zdravlja srca, ublažavanja menstrualnih grčeva, smanjenja upale i nivoa šećera u krvi do jačanja imuniteta.

Hladni dani su idealni da počnete da pijete tople čajeve, a posebno mirišljavi čaj od cimeta. Osim divnog ukusa, postoji mnoštvo naučno dokazanih zdravstvenih dobrobiti ovog čaja, piše „Healthline“.

Dijetetičari naglašavaju da redovno konzumiranje čaja od cimeta doprinosi bržem i lakšem mršavljenju, odnosno sagorevanju kalorija. Razlog je to što cimet sadrži velike količine antioksidansa koji, osim što podstiču skidanje kilograma, štite telo od mnogih bolesti poput dijabetesa, raka i bolesti srca.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Čaj od cimeta takođe jača imunitet te nas štiti od potencijalnih bolesti i virusa. Kako naglašavaju dijetetičari, cimet ima snažno protivupalno delovanje, a upravo zahvaljujući tome pozitivno utiče na jačanje imuniteta. Takođe, ovaj mirišljavi napitak dokazano pomaže u smirivanju želuca i ublažavanju probavnih problema i menstrualnih grčeva.

Napravite ga tako što ćete u šolju prokuvale vode (250 ml) staviti jednu kašičicu cimeta u prahu i promešati. Ili držite jedan štapić cimeta u prokuvaloj vodi 15 minuta.