Iako visokokalorične namirnice mogu biti ukusne, neke od njih su poput skrivenih tempiranih bombi kada je u pitanju vaš struk i treba ih izbegavati ako želite skinuti tvrdoglavu masnoću sa stomaka.
Nutricionisti ističu da bi zaslađene napitke trebalo ograničiti što je više moguće jer su oni prilične "kalorijske bombe".
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Zaslađeni napici, poput gaziranih pića, voćnih sokova i energetskih napitaka, jedni su od krivaca koji mogu stajati na putu postizanja ravnog stomaka. Ovi napici su često puni praznih kalorija iz dodatih šećera, što može doprineti debljanju i nakupljanju masnog tkiva na stomaku. Konzumiranje viška šećera može dovesti do skokova insulina i povećanog nagomilavanja masti u predelu stomaka.
Preterana konzumacija šećera, posebno fruktoze koja se nalazi u visokofruktoznom kukuruznom sirupu, povezana je s povećanjem visceralne masti, što je masnoća koja se nakuplja oko trbušnih organa, piše Klix. Ova vrsta masti povezana je s različitim zdravstvenim rizicima, uključujući metabolički sindrom i bolesti srca.
Gazirana pića mogu dovesti do nadimanja i gasova, stvarajući iluziju većeg stomaka. Nadalje, višak soli u određenim pićima može dovesti do privremenog zadržavanja vode.
Kako bi se postigao ravniji stomak i poboljšalo celokupno zdravlje, preporučljivo je ograničiti ili eliminisati zaslađene napitke iz svoje prehrane. Nutricionisti preporučuju da se odlučite za zdravije alternative kao što su voda, biljni čaj ili nezaslađena pića.
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Jedan znak horskopa ima moćnu zaštitu anđela - sreća ih uvek prati kroz život!
Danas izgovorite sledeće reči ako ste nesigurni i plašljivi: Slavimo tri sveta mučenika
Šibaće vetrovi olujne jačine! Ovog datuma se sve menja: Evo kada stižu pljuskovi sa grmljavinom
Napravio si od nje sve što jedna žena treba da ima: Gruja uputio Anđeli more pohvala, jedan detalj tokom susreta Gastoza i Veliše mu je posebno zapao za oko! (VIDEO)
Šokantne tvrdnje odbrane u slučaju ubistva Danke Ilić! Radoslav Dragijević ne može da bude optužen!?
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
Na današnji dan: Godišnjica čuvene istanbulske noći - Đorđević za Partizanovu evropsku titulu (VIDEO)
U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju
KARAMBOL: Stefani lomi sve pred sobom, zbog haosa sa Munjom totalno van sebe! (VIDEO)
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“
Luka izgoreo od ljubomore! Pocepao majicu koju je Janjuš poslao Sandri, ona mu nije ostala dužna, te mu pokidala lanac (VIDEO)
