Povodom ovog posta specijalistkinja za ishranu i farmakološkinja dr Veroslava Stanković objasnila je zašto ljudi upadaju u stanje "panike" na samom početku posta, u Juratnjem programu na "RTS-u".
Kako doktorka ističe ljudi upadnu u paniku jer se plaše da će biti gladni, da neće znati šta da jedu. Baš zbog ovoga, dr Stanković ističe da bi pre početka posta svi trebalo dobro da razmisle da li da počinju ili ne.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
- Zašto želite da postite? Post je uzdržavanje pre svega od loših misli, hrana ide usput uz to. Ako niste spremni, onda ne treba da postite - rekla je ona i dodala da post jeste stresan jer mnogi upadaju u psihološke zamke, zbog umanjene količine hrane koja se konzumira u ovom periodu.
Doktorka je takođe ocenila da zimski post nije toliko "strašan" kao Uskršnji jer nema toliko dana na vodi.
Post na vodi
- Mogu da se prave potaži, odlični su, ne samo bareno povrće koje ljudi ne vole, jer im izaziva psihološki momenat da će biti gladni. Uzmite hleb uz to, može potaž da se pravi od graška, tikve, od namirnica koje imaju malo više šećera, da se ne bi došlo do preterane gladi - kazala je doktorka.
Prekinite post u ovom slučaju
- Pre svega, naše misli će nam to pokazati. Ako krenemo s nervozom i lošim mislima znamo da imamo problem. Onda treba prekinuti post, i što sveštenstvo kaže, ljudi koji imaju zdravstveni problem, deca i trudnice, trebalo bi da izbegavaju post. Stvarno zavisi, deca ne bi trebalo da poste, njima je neophodno meso kao i ljudima koji imaju teške oblike anemije. Čak i za trudnice nije toliko strašno, one će nadoknaditi ribom i mahunarkama kao što je pasulj. Ali treba se konsultovati ponekad sa doktorom ako ima zdravstvenih problema - zaključila je ona.
JAKE REČI VELJKA PAUNOVIĆA POSLE ENGLESKE: Porazi su odvratni! Pokazali smo zube, ali ih nismo ujeli!
SADA JE SVE JASNO: Sofija raskrinakala Teodoru i njeno ponašanje sa Asminom i Filipom, ubeđena u jedno (VIDEO)
NEKA SE DRŽI SVOJIH OGLEDALA I SKUPIH OBRVA! Pevač besan kao ris na Kebu, nakon što je ponizio njegov rad: Dovoljno govori o kakvom se čoveku radi... (FOTO)
NAJVREDNIJI TROFEJ U ISTORIJI Bokseri Zvezde osvojili Kup šampiona
KLELA SI SE U MAJKU! Bebica svim silama pokušava da zadrži Teodoru, ona mu se ponovo poigrala sa mozgom: Ne znam da li ga volim... (VIDEO)
Подсећање на 2007: Прелевић бранио продају Маршалата као легитимну одлуку државе
Pokušao da je opravda: Asmin tvrdi da nije pipao Teodorinu zadnjicu iako su svi videli da jeste (VIDEO)
Žrtvama vezivao ruke selotejp trakom i lisicama, pa pretio smrću: Osuđen razbojnik iz Kikinde
UVEK U NAPADU Registruj se na AdmiralBet
KAKAV PREOKRET! Ivan detaljno izanalizirao Filipa, ubeđen da zbog Maje ne ulazi u vezu sa Teodorom (VIDEO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Nedelja štednje u ALTA banci traje do kraja godine – kamate čak do 5,5 odsto
NE ZNA GDE UDARA! Bebica zahteva razgovor od Teodore, ona mu po ko zna koji put priredila HLADAN TUŠ! (VIDEO)
NE ZNA GDE UDARA! Bebica zahteva razgovor od Teodore, ona mu po ko zna koji put priredila HLADN TUŠ! (VIDEO)
Iskoristite trenutak – oročena štednja u evrima uz odličnu kamatu
