Ana Ivanović se od teniske karijere oprostila 2017. godine, i posvetila se porodici, sinovima Luki i Leonu i suprugu Bastijanu.
Nekadašnja teniserka nastavila je rekreativno da se bavi sporotom, i jako vodi računa o svojoj ishrani, pre svega zbog zdravlja, a dobre životne navike se održavaju i na njen izgled. Njeno telo je besprekorno, pa i u kupaćem kostimu izgleda savršeno. Ana često svojim obožavaocima na Instagramu deli recepte za omiljena jela koja voli da priprema, vežbe koje radi, a sada je otkrila i jedan mali ritual kog se pridržava, a koji joj jača imunitet.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Naime, ona svakoga dana provodi vreme na suncu i na taj način organizmu obezbeđuje neophodnu dozu vitamina D.
"Vitamin sunca. Izlaskom na sunce svaki dan nekoliko minuta, obezbeđujete delu neophodnu dozu vitamina D, koji održava vaš imuni sistem i održava vas u formi", napisala je nekadašnja teniserka
Vitamin D izuzetno je važan za organizam. Neophodan je za rast kostiju i zdrav imunološki sastav, a najpotrebniji je deci i starijim osobama. Diretkno utiče na zdravlje kostiju i zuba, pluća, kardiovaskularnog sistema, odnosno, vitamin D čuva imunitet čitavog organizma.
Utiče na regulisanje insulina i serotinina. Najpovoljniji izvor vitamina D je sunčeva svetlost, zbog čega ga i zovu vitamin sunca.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
