Kako možete prepoznati simptome toplotnog udara? Ovo je lista najčešćih:
1. Povišena telesna temperatura
2. Promenjeno mentalno stanje, odstupanja od uobičajenog ponašanja
3. Prekomerno znojenje
4. Mučnina i povraćanje
5. Crvena koža
6. Ubrzano disanje
7. Veliki broj otkucaja srca
8. Glavobolja
Najvažnije od svega je da unosite dovoljnu količinu tečnosti. Provodite vreme u zatvorenim, klimatizovanim prostorijama ili u hladovini. Ako primetite neki od ovih simptoma, obratite se doktoru. Pre toga probajte da se istuširate ako ste u mogućnosti i konzumirajte tečnost.
BONUS VIDEO
