Način na koji DIŠETE govori koliko dugo ćete ŽIVETI: Lekari su izdvojili tri najopasnija SIMPTOMA, a tvrde da jedan NAPITAK može da vam PRODUŽI život!

Način na koji se hranimo, fizička aktivnost i distanciranje od stresa mogu da imaju ključnu ulogu kada je dugovečnost u pitanju.

Ipak, retko ko od nas može da pretpostavi da nešto tako "obično" kao što je način na koji dišemo,  može da "odredi" koliko dugo neko može da živi.

Prema studiji objavljenoj u časopisu "Respirology", disanje može da utiče na životni vek - a određeni simptomi su povezani sa rizikom od rane smrti.

Stručnjaci su zaključili da su oni koji pate od problema kratkog daha, bez obzira na to da li su pušači ili ne, zapravo u većem riziku od prerane smrti. Osim toga, kašalj kod aktivnih pušača i "pištanje" iz grudi kod bivših zavisnika od nikotina, takođe mogu da povećaju rizik od rane smrti.

Pušenje je i dalje jedan od najvažnijih faktora koji povećavaju rizik od smrti usled srčanih oboljenja ili raka. 

Postoji li napitak ili sastojak koji može da utiče na dugovečnost?

Čaj i kafa su i u 21. veku osnovni napici koje ljudi konzumiraju svakodnevno u svim kulturama. Ovaj drugi se pokazao kao jedan od najpopularnijih toplih napitaka svih vremena. Sveže skuvana kafa bez mleka i šećera mogla bi da bude ključ za duži i zdraviji život.

Nekoliko studija otkriva da je manja vjerovatnoća da će ljudi koji piju kafu umrijeti rano zbog srčanih oboljenja ili maligniteta. Objavljeni u časopisu "Annals of Internal Medicine", rezultati pokazuju da je ispijanje dvije i po do četiri šoljice kafe dnevno povezano sa 29 odsto manjim rizikom od smrti. Ovaj efekat je takođe bio snažan kada je kafa zaslađena.

BONUS VIDEO