Čaj za mršavljenje: Potrebna je samo 1 šolja dnevno, kilogrami se tope bez dijete!

Vesti 21.05.2025 15:26 0

Mnogi ljudi ga piju kada žele da smršaju, ali pozitivno utiče i na rad mozga, pokazalo je istraživanje.

čaj

Shutterstock

U Kini se pije više od 5.000 godina, a zeleni čaj je popularan i kod nas, zbog blagotvornog delovanja na organizam. Za pripremu čaja se koriste listovi koji sadrže etarsko ulje, polifenole, aminokiseline, tanine, minerale (aluminijum,mangan, fluor) i vitamin C.

Dobar je za rad mozga

Ispijanje zelenog čaja može značajno poboljšati rad mozga. Nizom eksperimenata istraživači su otkrili da sastojci iz zelenog čaja, poput katehina i kofeina, imaju pozitivan učinak na pamćenje i pažnju tako što ih poboljšavaju. To je pokazalo je istraživanje koje je sproveo tim stručnjaka iz Španije.

Pomaže kod mršavljenja

Poznato je da zeleni čaj pomaže u mršavljenju. Istraživanja su potvrdila ove tvrdnje jer se pokazalo da kombinacija katehina i kofeina može ubrzati metabolizam i topljenje masnoća. Uključivanjem zelenog čaja u zdravu ishranu, može se podstaći mršavljenje.

Napomena: Umerenost u konzumiranju zelenog čaja je neophodna i pre njegovove upotrebe treba da se posavetujete sa svojim lekarom.

Video:

 

@najzena.rs ZVALI IH "VIRŠLA ČARAPE" A SADA SU LJUBLJENE I OBOŽAVANE Nataša Bekvalac vratila "zabranjeni" trend noge izgledaju kao milion evra #najzena #zena #fyp #viral #viralvideo #viraltiktok #fyf #natasabekvalac #socks ♬ original sound - Najzena.rs

 

Komentari (0)
Loading