Skok šećera u krvi samo je jedna od mnogobrojnih negativnih posledica po zdravlje, kada se jedu pogrešne namirnice za doručak.
Užurbani tempo života nas je doveo u situaciju da nemamo vremena za osnovne stvari, koje bi zapravo trebalo da budu prioritet. To se najpre odnosi na ishranu u koju uključujemo brza rešenja kako ne bismo ostali gladni. Zato su peciva iz pekare najčešća opcija koju biramo, ali i najgora za zdravlje creva, kaže nutricionistkinja Liza Ričards, prenosi Mondo.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Uživanje u raznim slanim i slatkim pecivima za doručak može da donese trenutni užitak, ali ne treba zanemariti njihov uticaj na zdravlje i nivo šećera u krvi. Peciva su prepuna su rafinisanih šećera, nezdravih masti i prerađenog brašna, zbog čega mogu da doprinesu problemima kao što su debljanje i upalne reakcije u telu.
— Peciva su štetna za zdravlje creva zbog visokog sadržaja šećera i rafinisanog brašna. Ovi sastojci doprinose brzim skokovima šećera u krvi, podstiču oslobađanje insulina i potencijalno uzrokuju hroničnu upalu — upozorava nutricionistkinja i dodaje da preterana konzumacija šećera dovodi do nakupljanja masnoće.
Bonus video:
Nedelja štednje u ALTA banci traje do kraja godine – kamate čak do 5,5 odsto
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Iskoristite trenutak – oročena štednja u evrima uz odličnu kamatu
Vučić iz Pariza: Tri sata sam razgovarao sa Makronom; Borio sam se za interese naše zemlje FOTO/VIDEO
NE ZNA GDE UDARA! Bebica zahteva razgovor od Teodore, ona mu po ko zna koji put priredila HLADAN TUŠ! (VIDEO)
NAJVREDNIJI TROFEJ U ISTORIJI Bokseri Zvezde osvojili Kup šampiona
Vučić o izjavi Jovanovića: Mi ne prodajemo Generalštab
NE ZNA GDE UDARA! Bebica zahteva razgovor od Teodore, ona mu po ko zna koji put priredila HLADN TUŠ! (VIDEO)
Žrtvama vezivao ruke selotejp trakom i lisicama, pa pretio smrću: Osuđen razbojnik iz Kikinde
Vučić iz Pariza: Tri sata sam razgovarao sa Makronom; Srećan sam, to je velika čast za Srbiju
Beograd konačno dobija metro! Vučić: Do 15. decembra potpisaćemo ugovor o izgradnji prve linije
Sankcije ne menjaju ništa – evo kako možete da plaćate karticama na NIS pumpama
Подсећање на 2007: Прелевић бранио продају Маршалата као легитимну одлуку државе
UVEK U NAPADU Registruj se na AdmiralBet
KAKAV PREOKRET! Ivan detaljno izanalizirao Filipa, ubeđen da zbog Maje ne ulazi u vezu sa Teodorom (VIDEO)
