Gvožđe ima vrlo važnu ulogu u metaboličkim procesima u organizmu, pre svega učestvuje u sintezi hemoglobina koji transportuje kiseonik od pluća do svih ćelija u organizmu i jača otpornost prema infekcijama.
Smatra se da svaka peta osoba u svetu boluje od ove vrste anemije.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Nekada se sve rešava ishranom, a nekada je potrebno uključiti i suplemente.Ako vam lekar savetuje da pijete suplemente, verovatno će vam savetovati da izbacite mlečne proizvode.
Mleko sadrži kalcijum, a upravo kalcijom može da spreči apsorpciju gvožđa. Posebno je važno da nakon uzimanja tablete ili ampule, koja sadrži gvožđe prođe bar dva do tri sata bez mlečnih proizvoda. Istovremeno se savetuje konzumacija suplemenata uz limunadu ili voće koje sadrži vitamin C. Za razliku od kalcijuma koji ometa apsorciju gvožđa, dokazano je da vitamin C pomaže u ovom procesu.
KAKVA JE SUDBINA SRBINA? Održan sastanak u Juventusu oko Dušana Vlahovića, u igri je 10.000.000 evra
Jovana Jeremić uvija kukovima i trese zadnjicom: Voditeljka u bikiniju priredila šou (VIDEO)

Posna lenja pita koja se topi u ustima: Starinska poslastica po receptu naših baka

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

Potpuna rekonstrukcija Trga Svetog Save
U BEČU ZAPLENJENO 300 KILOGRAMA DROGE: Među uhapšenima i Srbin, sumnja se da je deo afričko-balkanske bande

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
UMRLA ČUVENA GLUMICA: Narodno pozorište saopštilo tužne vesti!

Crno na belo, strašna zloupotreba dece u političke svrhe u Petoj beogradskoj gimnaziji: Uzimali pare od roditelja za blokaderske interese

Grčka sprovodi hitne mere – migranti samo pristižu
