Glavni sastojak ovog sirupa je ren, moćna namirnica koja dokazano utiče na jačanje imunog sistema jer obiluje vitaminima C, B1, B6, B2, magnezijumom, kalijumom i gvožđem . Ren, kao i đumbir, ubrzava metabolizam i čisti krv.
Cimet je odličan izvor mangana i cinka, a njegova karakteristična aroma obogatiće svako jelo. Dokazano da cimet snižava i nivo masti i lošeg holesterola, ima fungicidno dejstvo, odnosno uništava gljivice i sprečava njihov rast.
Moćna kombinacija meda i limuna, poznata je odavnina, a lekari savetuju da se dan započne čašom mlake vode sa par kapi limuna i kašičicom domaćeg meda.
Pexels
Predlažemo vam da pripremite ovaj sirup i konzumirate ga dva puta dnevno.
RECEPT ZA NAPITAK
SASTOJCI:
- 150 g svežeg korena rena
- 3 veća limuna
- 3 kašike domaćeg meda
- 1 kašičica cimeta
- 3 cm svežeg korena đumbira
PRIPREMA:
Đumbir i ren oljuštite, a zatim narendajte. Limun iscedite, a ukoliko koristite onaj iz organske proizvodnje, možete koristiti i koru koju ćete narendati. Pomešajte sve sastojke, dodajte med i cimet, promešajte i sipajte u čistu teglu. Uzimajte po jednu kašiku ujutru i uveče na prazan stomak.
Nakon što potrošite ovu količinu, napravite pauzu od mesec dana, pa ponovite još jednom.
Pre upotrebe konsultujte se sa svojim lekarom i farmaceutom .
povezane vesti
