Balzamski ili balzamiko špricer je bio izuzetno popularan na TikToku prošle godine, a preporučio ga je dr Stiven R. Gandri u svojoj knjizi "Paradoks biljaka". Ovaj napitak, koji se pravi od balzamskog sirćeta, postao je saveznik u borbi protiv viška kilograma.
Balzamsko sirće, poznato i kao Aceto balsamico, proizvodi se od grožđa i ima karakterističan blago kiselkasti i slatkasti ukus. Bogato je fenolima i bioflavonoidima, uključujući resveratrol, koji je ključan u procesu mršavljenja.
Jedna od prednosti balzamskog sirćeta je njegova niska kalorijska vrednost i visok nutritivni sadržaj. Ono može zameniti druge prelive bogate mastima i kalorijama, pružajući istovremeno jedinstveni ukus jelima i osvežavajući napitak.
Za pripremu balzamskog špricera potrebno je:
- 250-300 ml ohlađene gazirane mineralne vode
- 1-2 kašike balzamiko sirćeta
Sipajte sirće u čašu sa mineralnom vodom, promešajte i spremni ste za uživanje u ovom osvežavajućem napitku koji je koristan za digestivni trakt i pomaže u procesu mršavljenja.
Pre nego što počnete koristiti balzamsko sirće u ishrani, preporučljivo je konsultovati se sa lekarom kako biste potvrdili da li je njegova upotreba bezbedna u vašem konkretnom slučaju, posebno ako imate bilo kakve prethodne zdravstvene probleme ili alergijske reakcije.
