Tokom limun dijete nećete imati konstantnu želju za hranom, a samim time ni za unošenjem većeg broja kalorija. To je zato što vlakna čine oko 4.5 odsto mase svakog limuna, što utiče na sprečavanje gladi.
Ova dijeta traje 14 dana, a ako jedan dan preskočite, nećete pokvariti rezultate. Bitno je samo da svaki dan popijete određenu količinu limunade, ali nikako ne smete da zaboravite na uravnotežene obroke i trening jer bez toga će rezultati izostati.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Tokom limun dijete, vaša jutra ovako treba da izgledaju:
1. dan: Pomešajte sok od jednog limuna s čašom vode i popijte odmah nakon buđenja.
2. dan: Pomešajte sok od dva limuna s dve čaše vode. Dodajte malo meda i popijte odmah ujutro.
3. dan: Pomešajte sok od tri limuna s tri čaše vode i dodajte med. Popijte pola ujutro, a pola pre ručka.
4. dan: Pomešajte sok od četiri limuna s četiri čaše vode i malo meda. Pijte malo ujutro, pre ručka i pre spavanja.
5. dan: Pomešajte sok od pet limuna s pet čaša vode i medom. Piti isto kao i dan pre.
6. dan: Pomešajte sok od šest limuna sa šest čaša vode i popijte malo pre svakog obroka.
7. dan: Pomešajte sok od tri limuna s deset čaša vode. Pije se u tri navrata i pre jela.
8. dan: Pomešajte sok od šest limuna sa šest čaša vode. Pije se u tri navrata i pre jela.
9. dan: Pomešajte sok od pet limuna s pet čaša vode. Pije se u tri navrata i pre jela.
10. dan: Pomešajte sok od četiri limuna s četiri čaše vode i malo meda. Pije se u tri navrata i pre jela.
11. dan: Pomešajte sok od tri limuna s tri čaše vode i malo meda. Popijte dva puta u toku dana.
12. dan: Pomešajte sok od dva limuna s dve čaše vode. Popijte ujutro pre doručka.
13. dan: Pomešajte sok od jednog limuna s čašom vode i popijte ga ujutru.
14. dan: Pomešajte sok od tri limuna s deset čaša vode. Dodajte kašičicu meda i popijte u nekoliko navrata.
Dodatni savet – kako ne bi oštetili zubnu gleđ, isperite usta vodom odmah nakon što popijete sok.
Ako se umereno hranite tokom ove dijete i redovno trenirate, nakon dve nedelje oslabićete devet kilograma.
NajŽena.rs je i na Viberu, pridružite se našoj zajednici, a sada možete da preuzmete i STIKERE!
BONUS VIDEO
Sferopulos odredio putnike za Atinu
METALAC PRVI PRED PLEJ-OF: Kraljevčki rukometaši upisali 20. prvenstvenu pobedu
POČINjE AUSTRIJSKI FILMSKI FESTIVAL: Pod sloganom "Ogledalo realnosti" projekcije u Beogradu, Nišu i Novom Sadu
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
NOVI JEFTIN MOTOR ZA AUTOMOBILE Britanci ga već napravili i odgovorili Kini
Pravila kraljice Elizabete zbog kojih će peškiri uvek biti mekani: Omekšivač ne koristite nikako
SPREMAJU SE ZA ODBIJANjE "RUSKOG NAPADA": NATO izvodi vežbe u Severnom moru
RAT U UKRAJINI: Razbijena ofanziva VSU;Uništen glavni ukrajinski pogon za proizvonju municije; VSU izgubila više od 1700 vojnika (MAPA/VIDEO)
Novi žestok udarac Trampa: Carine do 145%
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
IPAK SE KAJE ZBOG RASTANKA? Terza progovorio o svojim kratkim avanturama, Sofija otkrila koliko joj znači! (VIDEO)
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala
Isplivao snimak: Ovako Rusi regrutuju Kineze za rat u Ukrajini VIDEO
