Hrana koju SRBI obožavaju za doručak diže HOLESTEROL: Niste ni svesni koliko LOŠE utiče na naše zdravlje

Izvor: K.Ć. Vesti 12.10.2022 16:47 0

U Srbiji je sve češći problem povišem holesterol, kako kod mladih, tako i kod starijih. Upravo on povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara

Hrana koju SRBI obožavaju za doručak diže HOLESTEROL: Niste ni svesni koliko LOŠE utiče na naše zdravlje

unsplash

Navike u ishrani imaju ogroman uticaj na nivo holesterola, a dok neke namirnice pozitivno utiču, tj. snižavaju nivo holesterola, druge ga podižu. Doručak je posebno problematičan jer, posebno oni koji ujutru rade, često na poslu doručkuju nešto od brze hrane, a to je upravo najgora hrana za holesterol.

Stručnjaci kažu da je konzumiranje brze hrane glavni faktor rizika za loš kvalitet ishrane, visok kalorijski unos i visok unos masti. A često uživanje u ovoj hrani povezano je sa lipidnim i lipoproteinskim poremećajima, poput povećanog nivoa lošeg holesterola, u poređenju sa onima koji ne jedu često brzu hranu.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Česta konzumacija brze hrane povećava i rizik od kardiovaskularnih bolesti, a naučnici ističu da je ova vrsta hrane bogata zasićenim mastima, rafinisanim ugljenim hidratima i veoma obrađenim mesnim proizvodima, zbog čega nikako nije dobra za holesterol.

Dakle, ako često uživate u brzoj hrani, koja je zgodna zbog toga je vam je uvek pri ruci, možete da je kupite svuda, a da se ne lažemo, uglavnom je i veoma ukusna, definitivno bi trebalo da je barem malo ređe jedete.

BONUS VIDEO

img
06. 04. 2025 10:27

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo

img
14. 04. 2025 08:58

SRPSKI PAVILJON ZABLISTAO U OSAKI! Maskote Ekspa 2027. predstavljene u Japanu, imena biraju naši građani (FOTO)

img
25. 04. 2025 23:00

Slade se tuđoj nesreći!? Rada Vasić podgrejala sumnje o Anđeli i Stefanu, a Kačavenda istakla koliko likuje svađi Karića i Gastoza: Nadam se da će trajati do kraja!

img
25. 04. 2025 21:45

Nove mape Ukrajine su objavljene: Ovako će Tramp i Putin rascepkati Ukrajinu FOTO

img
11. 04. 2025 12:35

U SUSRET EKSPU Pre Beograda na svetskoj izložbi predsatvalja se Osaka, paviljoni za prve goste se otvaraju u nedelju

img
04. 04. 2025 14:20

ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!

img
25. 04. 2025 22:15

Pakao u Americi! Mask se oglasio, ovo je veća pretnja od svih: Milioni su ušli, ruše se temelji Sjedinjenih Država...

img
25. 04. 2025 23:00

NEGDE SUNCE, A NEGDE POTOP, MUNjE I GRAD: Vremenska prognoza za subotu, 26. april

img
25. 04. 2025 22:00

Trampe, dođi da vidiš šta nam rade! Šokantan poziv sa Krima stigao u Sjedinjene Države: Ovo je pravo lice Zelenskog...

img
25. 04. 2025 22:45

IZUM INSPIRISAN "SVEMOGUĆIM CRVIMA": Robot bez nogu, a skače tri metra (VIDEO)

img
24. 04. 2025 14:02

Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja

img
21. 04. 2025 08:54

Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs

img
08. 04. 2025 13:52

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala

img
25. 04. 2025 17:10

FEBRUAR JE BIO NAJBOLJI IZVOZNI MESEC ZA EU Ostvarena vrednost od 51,8 milijardi evra

img
25. 04. 2025 22:44

Pere se od prethodne sezone: Aneli otkrila kako gleda na sukobe sa Anđelom, jednu stvar joj posebno zamera (VIDEO)

img
12. 04. 2025 07:50

SVEČANOM CEREMONIJOM OTVOREN EKSPO 2025 ,,Svetska izložba je mesto susreta, napretka i inovacije“

Komentari (0)