Svima nam je dobro poznato da je beli luk sigurno među vodećim najzdravijim namirnicama na svetu. Od davnina su dobro poznata njegova čarobna svojstva, jer njegov jak antioksidans sadrži antibakterijska svojstva koja ubijaju sve bakterije.
Kada se beli luk pomeša sa limunom i medom, dobije se pravi eliksir zdravlja.
Kada spojite ove tri namirnice dobijate moćan prirodni napitak koji će vam pomoći da rešite mnoge probleme.
Sastojci:
Četiri glavice belog luka,
šest komada limuna,
200 g meda.
Priprema:
Očistite beli luk i odvojite čenove. Limun prvod dobro operite sodom bikarbonom, pa isecite na kriške. I luk i limun sameljite, pa pomešajte sa medom. Sipajte smesu u teglu i ostavite nedelju i po dana na toplom i mračnom mestu. Nakon toga možete da koristite. Razmutite jednu kašiku u 50 ml vode i popijte 15 minuta nakon jela. Takođe, preporuka je i da pijete više vode.
Koje sve zdravstvene tegobe leči kombinacija belog luka i limuna i meda:
- smanjuje nivo holesterola u krvi
- reguliše nivo šećera u krvi
- održava zdravlje jetre
- sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
- eliminiše masne ćelije i njihovo skladištenje
- poboljšava cirkulaciju
- jača zidove krvnih sudova
- štiti organizam od slobodnih radikala
- jača imunitet i otpornost organizma
- smanjuje zadržavanje vode u telu i potpomaže rad bubrega
- leči upalu sinusa i grla
- smanjuje rizik od ateroskleroze
- pomaže kod mršavljenja
BONUS VIDEO
