Većina nas je tokom karantina uživala u raznoraznim, često i nezdravim poslasticama. Ipak, dolazi vreme da se izađe napolje, a mnogi od nas su dobili koji kilogram viška.
Takođe, u našem organizmu neminovno se nagomilavaju štetne materije koje dolaze od loše ishrane, konzumiranja alkohola, duvana, koncentrovanog šećera, od mikroorganizama, poput virusa i bakterija, ali i usled zagađene životne sredine.
Upravo zbog toga potrebno je da telu s vremena na vreme pružite “odmor” od svih štetnih agenasa, pročistite ga i ojačate svoje odbranbene mehanizme. Upravo za to je idealana ovaj osvežavajući i ukusan detoks napitak.
Šargarepe su prepune beta karotena i vitamina A, a uz to i vitamina B, K i kalijuma. U spoju sa ostalim supernamirnicama dobijate nezamenjiv detoks za ceo organizam i sve njegove sisteme.
Potrebni sastojci:
- zelena jabuka
- pola šolje iseckanog ananasa
- dve veće šargarepe
- dva parčeta svežeg đumbira
- sok od pola limuna
- kašičica organskog cimeta
Priprema:
Operite sve sastojke, oljuštite i iseckajte na komadiće. Stavite ih u sokovnik i napravite napitak od navedenih sastojaka.
BONUS VIDEO
