Ovo voće podmlađuje i do DESET godina: Štiti od ALERGIJA i čuva srce, ali samo ako ga KORISTITE na ovaj NAČIN!

Izvor: Ž. T. Vesti 18.05.2022 16:59 0

Uvedite grejpfrut u redovnu ishranu, uživaćete u njegovim blagodatima za zdravlje i lepotu kože.

Ovo voće podmlađuje i do DESET godina: Štiti od ALERGIJA i čuva srce, ali samo ako ga KORISTITE na ovaj NAČIN!

Shutterstock

Svakog dana treba da pojedete bar jednu porciju svežeg voća, kažu nutricionisti, a uz ono sezonsko koje stiže kod nas, valja uviek dodati i malo agruma. Grejpfrut se preporučuje, jer je prepun antioksidanata zahvaljujući kojima je blagotvoran za zdravlje.

Ovaj citrus je prepun vitamina i vlakana, a od antioksidanata se izdvajaju karotenoidi koji vezuju slobodne radikale i tako umiruju upalne procese u telu. Prisutna je i zavidna količina flavonoida koji, takođe, deluju antioksidantno kao i tanina. Lekovito dejstvo grejpfruta ogleda se u ublažavanju simptoma alergije, manjem stvaranju štetnih naslaga u arterijama, širenju krvnih sudova i zaštiti srca od kardiovaskularnih oboljenja.Najvažniji za zdravlje kože je njegov sastojak naringin, jer smiruje upale i smanjuje masnoće u telu, a koži pomaže da se regeneriše. Najbolje je da konzumirate celu voćku, a ne samo da iscedite sok. Mnogi su u iskušenju da kupe suplemente ili sokove na bazi grejpfruta, ali nutricionisti kažu da je sveže voće neuporedivo bolje.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

BONUS VIDEO

 

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
19. 02. 2025 08:43

Sezona Sajma: Zaslužili ste povoljan odmor!

img
13. 12. 2024 10:10

SuPer rasprodaja u PerSu! Popusti do 50% sve do isteka zaliha!

img
16. 03. 2025 14:34

RAT U UKRAJINI: U regionu Kurska opkoljeno do 30 oficira iz zemalja NATO-a

img
15. 02. 2025 08:20

POMOĆ U MENOPAUZI NA BILJNOJ BAZI

img
16. 03. 2025 14:40

GOLEADA U BAČKOJ TOPOLI: TSC "slomio" Napredak u 28. kolu Superlige Srbije

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

Komentari (0)