Naše telo je prepuno toksina i bakterija koje je potrebno da sa vremena na vreme eleminišemo inače će krenuti da izazivaju razne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti.
Jedna od najboljih metoda detoksikacija ali jedna i od najefikasnijih smatra se japanska metoda “kupke” za stopala. Poznato je da se većina nerava nalazi u nogama , zato se i najefikasnije čišćenje toksina odvija upravo preko ovog dela tela.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Shutterstock
Sve što je potrebno jeste da napunite lavor vrućom vodom, dodate:
1/2 šolje epsom soli (magnezijum sulfat, ima je u svakj prodavnici zdrave hrane),
1/2 šolje sode bikarbone,
1/2 šolje morske soli,
1/2 šolje jabukovog sirćeta,
malo eteričnog ulja po izboru.
Sve to dobro promešajte dok se svi sastojci ne rastvore i uronite svoja stopala u mešavinu. Držite ih tako 30 minuta. Ako počnete da se osećate slabo i izmoreno, to znači da se telo čisti od toksina.
Postoji druga vrsta kupke koja podstiče apsorpaciju magezijuma.
Potrebno je 1/2 čaše epsom soli i eterično ulje po izboru.
Mešajte dok se ne razblaži i dodajte bentonitnu glinu u vodu, predhodno pomešanu sa vodom.
Potopite stopala u mešavinu na 25 minuta dnevno da biste povećali nivo magnezijuma u telu i poboljšali apsorpciju drugih hranljivih materija.
BONUS VIDEO
