Istraživači Univerziteta Merilend su proučavali broj dobrih mikroorganizama u raznoj hrani.
Rezultati su objavljeni u naučnom časopisu Integrativne Medicine iz 2016. godine
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Kefir je zauzeo prvo mesto sa najvećim brojem živih dobrih bakterija, ispred kombuhe, jogurta, kvasa, čak i ispred najpotentnijih probiotičkih pilula na tržištu.
Najjači probiotik sadrži 50 biliona jedinica oformljenih kolonija po kapsuli ili 1,5 triliona po kontejneru. Što znači, dve šoljice kefira su jednake mesečnim vrednostima koje sadrži najkvalitetnija probiotička tableta.
Kefir sadrži najviše i najrazličitije bakterije u odnosu na ostalu fermentisanu hranu, 10 u kefiru od kravljeg mleka i 11 u kefiru od kozijeg mleka.
U kefiru, mnogo jeftinije, dobijate istu količinu dobrih bakterija kao u skupom pakovanju probiotika. Dakle, konzumiranje kefira:
- Pomaže balansu dobrih bakterija u vašem probavnom sistemu
- Može pomoći zaustavljanju i kontroli dijareje
- Poboljšava mentalno zdravlje
- Pomaže kod određenih alergija i ekcema
- Olakšava simptome kod određenih probavnih smetnji
- Može pomoći imunom sistemu
- Pomaže da se izgube kilogrami i salo na stomaku
povezane vesti
NOVI SNIMCI UZNEMIRILI JAVNOST! Kažu da je Džastin Biber IGLU DALEKO OD SMRTI, svi upoređuju njegovo ponašanje sa Britni Spirs (VIDEO)
AMSS savetuje vozačima oprezniju vožnju, prilagođenu stanju i uslovima puta
Beograđanin otišao u Novi Pazar, pa ostao zatečen ponašanjem meštana: Brate, ne možeš da veruješ koja je...
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
"NE PRESTAJE DA JE PONIŽAVA" Gastoz prozvao Anđelu zbog njenih intimnih snimaka, njen odgovor šokirao sve!
Novak Đoković iskeširao 10 MILIONA DOLARA ZA STANOVE U NJUJORKU: Potpuno ludilo - OVO MORATE DA VIDITE (VIDEO)
ŠTA SE DEŠAVA U RUSIJI? Hitno se oglasila Svetska zdravstvena organizacija
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
U Srbiji povećan broj MOŽDANIH UDARA zbog jedne pojave! Dramatično upozorenje lekara: Na ovo morate obratiti pažnju
"RUSI SU IM UNIŠTILI SISTEM" Stiže još milijardu evra za Ukrajinu
Nedeljković oduševio čitavu Nemačku! Lajpcig rešen da otkupi mladog Srbina!
Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!
DANAŠNJI DATUM JE MAGIČAN: Evo kakvu moć i energiju donosi 04.04.
IZRAZIO KAJANJE ŠTO JE NAPAO I DAVIO DOKTORKU Tvrdi da je bio izrevoltiran jer nije mogao da dobije termin za pregled kod specijaliste
