Određene namirnice smatraju se korisnim za lečenje kašlja jer sadrže važne hranljive sastojke koje mogu ojačati imunitet i umiriti grlo, a jedna od takvih je i banana koja se u tradicionalnoj indijskoj medicini od davnina koristi kao lek za kašalj i ublažavanje bola u grlu.
Banana ima antioksidante koji deluju protiv upala i smanjuju infekcije. Prepune su vitamina C, B6, zatim kalijuma i dijetalnih vlakana koji pomažu u jačanju imuniteta i ublažavanju simptoma kašlja. Dijetalna vlakna iz banane izbacuju toksine i nakupljenu sluz iz tela.
Shutterstock
Sirup od banane koji se pravi s medom leči upalu grla, umiruje jak kašalj, pomaže u lečenju bronhitisa, prema tradicionalnoj indijskoj medicini. Sve što vam treba za ovaj lek su dve zrele banane, dve kašike meda i prokuvala voda.
Sastojci:
400 ml prokuvale vode
2 srednje zrele banane (da imaju koru sa crnim tačkicama)
2 kašike meda (od lipe ili bagrema)
Priprema:
Oljuštite banane, izgnječite drvenom viljuškom ili kašikom i pomešajte s prokuvalom vodom. Ostavite da odstoji 30 minuta. Procedite smesu nakon što se ohladi, ako želite bistar sirup. Dodajte med i mešajte dok se ne istopi. Ako želite gušći sirup, dodajte više meda. Pijte sirup nekoliko puta dnevno po 100 ml. Osetićete olakšanje u roku od pet dana.
Napomena: Pre upotrebe ovog sirupa posavetujte se sa svojim lekarom ili farmaceutom.
Video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
