Hrana koja daje SNAGU tokom i posle KORONE: Pridržavajte se jednog pravila i bićete kao NOVI

Izvor: M. Gavrilović Vesti 08.02.2022 13:30 0

Tokom oporavka od kovida, veoma je bitno da što više odmarate i spavate, kao i da prilagodite ishranu kako bi simptomi što pre iščezli.

žena

Shutterstock

Bol u grlu jedan je od simptoma koji mnoge muči, naročito ako su zaraženi omikron sojem. Redovno ispijanje čaja i drugih toplih napitaka može da, u velikoj meri, olakša tegobe. Hidratacija je izuzetno značajna i za sve one koji imaju dijareju, bol u mišićima ili visoku temperaturu.

Mučnina, zapušen nos i nagon za povraćanjem, takođe se mogu ublažiti većim unošenjem tečnosti. Uz sebe bi trebalo imati čaj, vodu, vodu sa limunom i medom. Najbolje je da pacijent uzima kašičicu po kašičicu, na svakih nekoliko minuta.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Hrana koja daje SNAGU tokom i posle KORONE: Pridržavajte se jednog pravila i bićete kao NOVI

Shutterstock

 

Bolesni od kovida bi trebalo da konzumiraju mekanu hranu i jednostavna jela. Mnogi tokom bolesti nemaju apetit, a nisu ni u stanju da ustanu i jedu. Zato su odlično rešenje supe i čorbe, koje možete da servirate u velikoj šolji. Preporučuju se i obrano mleko i jogurt, pečena piletina, jaja bez mnogo začina kako se ne bi izazivala mučnina.

Pacijent nikada ne sme da gladuje. Poneki dan, kada je stanje baš loše, može da prođe samo sa tostom i čajem. Ipak, kako se stanje osobe popravlja, bilo bi dobro da dobija odgovarajuće hranljive sastojke. Uz meso, jaja i mlečne proizvode, potrebno je uzimati i druge namirnice bogate proteinima poput pasulja i sočiva.

Hrana koja daje SNAGU tokom i posle KORONE: Pridržavajte se jednog pravila i bićete kao NOVI

Shutterstock

 

Prirodni izvori vitamina koji se preporučuju su masna riba i pečurke zbog vitamina D, citrusi i kiseli kupus zbog vitamina C, kao i probiotičkih svojstava.

img
20. 06. 2025 10:40

Srbija postavlja temelje za budućnost svog tržišta kapitala: Ministarstvo finansija i Beogradska berza predstavili mapu puta za inovacije

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
16. 06. 2025 06:10

PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan

img
23. 06. 2025 07:48

SAVRŠEN BEG OD VRUĆINE: Akva parkovi širom Srbije nude osveženje koje se pamti – tobogani, bazeni i lud provod bez kraja!

img
24. 06. 2025 04:03

"Hvala Bogu što sam se razvela": Emina Jahović šokirala priznanjem nakon kraha braka

img
24. 06. 2025 02:09

Jovan Pejić Peja postao učitelj: Eni Čolić održao čas o moralu, dostojanstvu, veri i vaspitanju uz žestoke prozivke, ona na ivici suza! (VIDEO)

img
20. 06. 2025 10:20

Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!

img
09. 06. 2025 09:06

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
19. 06. 2025 08:30

Svakog leta izgorite na suncu i odmor vam presedne? Pronašli smo 3 proizvoda koja štite, garantuju bronzani ten i na popustu su!

img
12. 06. 2025 13:12

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
24. 06. 2025 04:00

Mus od maline - Desert iz čaše od samo 2 sastojka koji osvežava tokom letnje žege

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
24. 06. 2025 02:23

Ja sam džekpot, a ti igraš na sitno! Ena odlučila da zapuši usta Peji nakon uvreda, on uzvratio ponovo nisko: Mamu i sina ne poštuješ! (VIDEO)

img
24. 06. 2025 04:00

VAŽNA VEST AKO MENJATE EVRE: Oglasila se NBS sa ovim infromacijama

img
24. 06. 2025 00:43

Gastoz je duplo namagarčen! Uroš srozao Karića i Anđelu na samo dno, pa se sažalio na Andreu zbog OBMANE koju je doživela od dečka! (VIDEO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Komentari (0)