Svi se trudimo da što manje jedemo voće i povrće koje je puno pesticida, ali to nije moguće, osim ako ne gajite svoje ili ako nemate mnogo novca pa da kupujete sve organsko. Pesticidi mogu imati negativan uticaj na zdravlje, a neko od voća i povrća koje svakog dana jedemo ga sadrži u velikim količinama.
Većina svežih namirnica ima pesticide
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
Voće i povrće je važan deo zdrave ishrane, ali je isto tako važno da budu bezbedni za jelo, što znači da nemaju veliku količinu pesticida. Radna grupa za životnu sredinu (EVG), organizacija koja se bavi zaštitom životne sredine, svake godine od 2004. rangira proizvode s najviše pesticida i označava ih kao „12 prljavih“. Prema podacima iz ove godine, čak 75 procenata svih uzorkovanih konvencionalnih svežih proizvoda sadržalo je ostatke pesticida, dok je kod proizvoda sa liste „12 prljavih“ taj broj bio dramatično viši – 95 procenata, prenosi CNBC.
Spisak voća i povrća s najviše pesticida
Neki pesticidi su povezani sa ozbiljnim zdravstvenim problemima. Zato je važno obratiti pažnju na voće i povrće koje konzumiramo. Jagode i spanać su, kao i prethodnih godina, na vrhu ove liste. Evo liste sa najvećom količinom pesticida:
1. Jagode
2. Spanać
3. Kelj
4. Grožđe
5. Breskve
6. Kruške
7. Nektarine
8. Jabuke
9. Babura i ljuta paprika
10. Trešnje
11. Borovnice
12. Boranija
Stručnjaci savetuju da, kada god možete, kupujete voće i povrće od lokalnih proizvođača koje poznajete ili ono koje je organskog porekla. Ukoliko to ne možete, obavezno dobro operite voće i povrće pre jela kako bi se uklonili pesticidi. Ono koje može, operite u rastvoru sode bikarbone.
Možda vas zanima…
povezane vesti
