Mnogi ljudi osećaju žudnju za slatkišima, posebno u vreme praznika kada nas sa svih strana i sa svih ekrana napadaju primamljive poslastice. Jaka želja za slatkim jeste problem ovog veka, ali postoje arome i ukusi koji se najčeše dodaju prazničnim kolačićima i medenjacima, a koji nam zapravo mogu pomoći da suzbijemo potrbu za šećerom, da zagrejemo telo, ubrzamo sistem za varenje i samm tim topljenje kilograma.
Na Zapadu je popularna zimska mešavina začina koja se dodaje medenjacima, a čiji je bogat sastav ima brojne blagodeti, samo je potrebno dodati prstohvat ili kašičicu popularne mešavine u kafu ili čaj i vaše telo će vam biti zahvalno iz više razloga.
Shutterstock
Mešavina zimskih začina koje ljudi povezuju sa periodom oko novogodišnjih i božićnih praznika jeste kombinacija najmanje nekoliko sastojaka i najčešće uključuje:
- cimet
- đumbir
- kardamom
- karanfilić
- muskatni orah
- anis
- korijander
- crni biber
- aleva paprika
Vreme je da jedinstvenu mešavinu češće koristite, a dobra ideja je da sami napravite mešavinu začina.
Shutterstock
Koristi mešavine zimskih začina za medenjake su neverovatne, pa bi trebalo da ih uključite u ishranu ne samo za praznike.
Prijatna aroma koja evocira toplinu doma je jedna stvar, a vredan pažnje zbog svojih raznovrsnih svojstava. Svaki sastojak ima korisna svojstva, a njegovo uključivanje u ishranu neće biti izazov. Jednostavno dodajte ravnu kašičicu u šolju kafe ili čaja, navodi Sensa.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
