Mozak ih ne voli: Istraživanje otkrilo 3 faktora koja značajno ubrzavaju njegovo starenje, jedan je ključan

Neurološka stanja kao što je demencija, uključujući Alchajmerovu bolest, su u porastu. Iako različiti faktori doprinose dijagnozi, određeni načini života izlažu ljude većem riziku od gubitka pamćenja i starenja mozga od drugih.

U studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications, istraživači su pregledali skeniranje mozga oko 40.000 ljudi starijih od 45 godina koji su deo baze podataka UK Biobank.

Njihova glavna oblast interesovanja bila je kako način života i genetski faktori utiču na vrlo specifične oblasti mozga koje su posebno osetljive na efekte starenja i Alchajmerove bolesti.

Shutterstock

Životni stil se smatra promenljivim faktorom rizika. Genetski faktori se obično smatraju nepromenljivim (iako ponekad životne navike utiču na to da li će se gen uključiti ili ne).

Sve u svemu, analiza je pokazala da su tri stvari posebno dovele do brže i ranije degeneracije ovih regiona mozga. Ovo su tri najveća faktora:

Dijabetes

Prethodna istraživanja pokazuju da dijabetes tipa 2 može povećati rizik od demencije za 60%, prema PubMed-u.

Zagađenje vazduha povezano sa saobraćajem

Iako ne možemo uvek da kontrolišemo količinu zagađenja vazduha kojoj smo svakodnevno izloženi, to je nešto na čemu možemo društveno da radimo na smanjenju. Novi podaci pokazuju da izloženost zagađenju tokom vremena povećava rizik od demencije.

Učestalost konzumiranja alkohola

Potrošnja (posebno prevelika količina) ima štetne efekte na mozak. Studija iz 2023. objavljena u časopisu JAMA Open Netvork u kojoj je učestvovalo više od 3 miliona ljudi u Koreji pokazala je da kontinuirano opijanje povećava rizik od demencije za 8%. Nasuprot tome, ograničavanje konzumiranja alkohola je bilo povezano sa 8% manjim rizikom.

Razlika sa ovom studijom bila je zašto su ovi faktori toliko opasni po zdravlje mozga – ciljaju na slabe tačke mozga.

Shutterstock

Istraživači su otkrili da određeni geni koji kodiraju imunološke i inflamatorne odgovore mogu uticati na sporo starenje mozga. Ovi genetski faktori su takođe povezani sa nekim od faktora koji se mogu modifikovati.

Dakle, način života vam takođe može pomoći da prevaziđete neke genetske predispozicije za rano starenje mozga, navodi Mbg.

 

Bonus video: