Kardiolog otkrio kako sprečiti srčani udar za 80 odsto: Četiri jednostavne promene mogu produžiti život

Izvor: Slobodanka Ćorić Vesti 06.07.2024 07:08 0

Ove preporuke važe čak i za one koji već koriste lekove za visok krvni pritisak ili holesterol

doktor erik rim

Printscreen/Youtube

Određene promene u načinu života ljudi u četrdesetim i pedesetim godinama mogu smanjiti rizik od srčanog udara.

Profesor Eric Rimm, direktor programa za kardiovaskularnu epidemiologiju na Harvard T. H. Chan School of Public Health, identifikovao je četiri jednostavne promene u načinu života koje ljudi u svojim četrdesetim i pedesetim godinama mogu napraviti kako bi smanjili rizik od srčanog udara za dve trećine.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Ove preporuke važe čak i za one koji već koriste lekove za visok krvni pritisak ili holesterol, što može značajno smanjiti šanse za ozbiljne zdravstvene komplikacije.

"Rizik od srčanog udara može se smanjiti jednostavnim stvarima kao što su održavanje zdrave telesne težine, vežbanje, prestanak pušenja i zdrava ishrana. Oni koji konzumiraju alkohol mogu smanjiti unos tokom zdravog načina života", rekao je profesor.

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
05. 07. 2025 23:43

Prošle godine sam imala doktora, sada imam pacijenta: Aneli ogolila dušu o odnosu sa Lukom, pa se u kameru obratila njegovoj mami: Biljana ne borite se za nas, BAJA JE POBEDIO (VIDEO)

img
03. 07. 2025 10:29

Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
06. 07. 2025 01:15

NE ŠTEDI NIKOGA! Ena Čolić demolirala Luku i Sandru u paketu, a onda je Terza ZARATIO sa svima (VIDEO)

img
05. 07. 2025 23:00

JOŠ JEDAN PAKLENI DAN, EVO KADA STIŽE PROMENA: Vremenska prognoza za nedelju, 6. jul

img
05. 07. 2025 23:33

NOBELOVA NAGRADA, KRIPTOVALUTE I RETKI METALI: Kako se umiliti Trampu na pakistanski način

img
06. 07. 2025 00:29

Zamenio je kraljicu za DVORSKU LUDU: Anđela urnisala Luku, a onda je Sofija otkrila da je PONOSNA na Sandru jer nije bila TREĆA u odnosu (VIDEO)

img
06. 07. 2025 01:46

Leti perje u Beloj kući! Stanić zaratio sa Sandrom, pljušte uvrede na sve strane: M*š OBER SPONZORUŠO, podržavaš ovu ku**u iz Tetova (VIDEO)

img
06. 07. 2025 02:43

Ti si meni Aladin, sitni ulični prevarant: Teodora demolirala Luku, a onda je Sanja vratila Sandru na fabrička podešavanja: Bio je tu Baja, sada je ostala samo PAPAJA (VIDEO)

img
03. 07. 2025 10:33

Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?

img
06. 07. 2025 02:25

NOVI STEPEN MORBIDNOSTI! Ivan potkačio Luku, misli da se Baja LOŽI na Sandru i da je zato obasipa poklonima, Vujović odmah skočio (VIDEO)

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
05. 07. 2025 23:52

Peja mi je zamerio, ali DA, ti si mi ispred 98 odsto ljudi ovde: Karić progovorio o odnosu sa Lukom, priznao da mu je pravi prijatelj, pa se osvrnuo na Sandru (VIDEO)

img
06. 07. 2025 02:08

Tresu se zidovi Bele kuće! Dača raskrinkao Luku, otkrio da je Eni slao srca, Vujović podivljao: Idi tati mešaj se u veze, BUDALO MALA (VIDEO)

Komentari (0)